Sabado:
Café da manhã
01 activia
Lanche 01
01 maçã
Almoço
02 colheres de arroz, 01 de feijao, 1/2 bife, 1 pedaço de calabresa, salada de alface, e 1 colher de farofa temperada
Lanche 02
01 actimel
Lanche 03
01 fatia de pão com salame
Janta
xurrasco... aiaiai, cerveja, carne, linguiça, pinhão
(tem que ter um desconto né... afinal essa semana começa o desafio fotografico, ai nada de besteiras)
Exercicio
01h de esteira
Domingo
Café da manhã
acordei tarde... 01 actimel
Lanche 01
não teve (acordei tarde)
Almoço
01 pedaço de peixe assado, 01 colher de maionese, 01 pedaço de peito de frango assado, 3 copos pequenos de batida de maracuja
Lanche 2
não teve
Sai, fui num lugar muito especial e so tinha pizza pra comer o dia todo, ai comi 3 pedaços...
Ixi so jacada no findi, mas essa semana recupero tudo
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Muito obrigada pela visitinha