Eeeee final de semana chegooou

Bom dia!!!
Hoje dia de pesagem para o desafio, e para minha tristeza 300g a mais, e olha q não comi nada demais essa semana, quase 100% a alimentação e ainda me aparece isso hehe, mas não vou encucar, quero ver se compro uma fita metrica, não quero me basear muito por peso não, pois estou pegando pesado na academia, tanto no aerobico como nos aparelhos, a diferença é q estou fazendo exercicios para hipertrofia, e acho q pode ser por isso q a balança não esta sorrindo pra mim, por conta disso ja estou vendo uma grande diferença nos meus musculos, ai tirando as medidas eu posso ter uma noção melhor do meu desempenho...
Tenham um lindo fds, e se comportem viu, eu vou tentar fazer a minha parte tbm!!

Sumida né... dodói

Bom dia queridas amigas, como vcs estão? Firmes na RA? Pois ói, eu to com a consciência pesada, mas não por se atracar na comida, pq to me comportando, mas sim na academia, fiquei doente, nem forças pra trabalhar eu tinha, essa mudança de clima acaba comigo, então atacou renite, sinusite, gripe, azia, elaia viu, mas hj ja estou quase 100% vou fazer o q der de exercícios, não posso mais ficar parada, to com medo até da balança hehe...
Estou conseguindo me afastar um pouco da montoeira de chocolates q eu ainda tenho em casa, como um a cada dois dias, ja ta bom né, consegui cortar a fritura, refrigerante me mantenho afastada o quanto posso, ontem não resisti e tomei um copinho, mas em vista do q era antes já esta muuuuuuiiito melhor, to até comendo uns tipos de legumes q eu não comia, faço refogado, faço cozido com carne, salada, mas ainda quero uma coisa diferente q eu possa fazer com eles, assim me empolgo mais hehe, aprendi uma receita de lasanha de abobrinha, estou doidinha pra fazer!!
Ontem fiz pela primeira vez chimarrão, sou apaixonada, dai ganhei a bomba e a cuia e comprei as ervas, até q acertei fazer hehe, eu sempre falo pro meu marido q eu nasci no estado errado, eu tinha tudo pra ser gaucha hehe, mas ainda realizo meu sonho de conhecer o Rio Grande do Sul...
Ótima quarta meninas, vou visita- las!!