Era uma vez a batata rsrsrs

Ola meninasssssss, como etão?? espero que estejam otimas... Ahhh eu to muito bem, comi as mardita batata... pensem que devorei milhares delas, mesmo sabendo que tava fazendo errado eu não consegui parar de come- las... que sufoco... ainda bem que minha mãe e o Tiago ajudaram, se não eu tava perdida, até recebi a dica da querida Tita, de comprar a batata smile, que da para assar, mas foi em vão, comprei, mas a vontade era de descascar e fritar mesmo, e ainda por cima acabei por fritar 4 batatas smile rsrsr... e agora pro meu azar to com o pacote cheio em casa... mas sei la quando vou come- las rsrs, quem sabe hoje mesmo sabe, ja que a semana ta uma caca total, nem vo me preocupa, ai semana que vem pego no pesado mesmo... azar, nem que o peso suba, claro que vou ficar muito triste por isso né, mas é uma escolha minha, mas tambem não vou sair comendo tudo que ver pela frente né, longe de mim, se não depois passo mal, vou comer o que senti realmente vontade e sem exageros... e semana que vem volto sem nenhuma desculpinha esfarrapada pra não fazer perfeito, semana que vem vi ser minha prova de fogo...

Hummm, meninas, preciso do auxilio de voces, segunda feira vai fazer dois anos que estou com meu noivo, e gostaria de dicas do que fazer pra comemorar com ele que não exija muito dinheiro, estamos quebrados rsrsr... se puderem me ajudar eu vou ficar muito feliz...

Cardapio de quinta

café da manhã

200 ml de activia light

Lanche 01

01 maçã

Almoço

1 1/2 colher de arroz, 4 linguicinha frita, salada de mentruz e tomate, 2 batata cozida com molho

Lanche 02

01 maçã

Lanche 03

fora as batatas huashuas e um copo de cha com adoçamte

Janta

Ixi, capaz mesmo que eu ia janta depois de tudo aquilo rsrsr

Exercicios

1h de esteira

Agua

Apenas 1 copo

Bom menias por hoje é só, vou ficando por aqui... e agora vou atualizar minhas visitas, ontem fiquei em haver com muitas de voces...

Otimo final de semana prolongado, terça feira volto com tudo

Mais um dia completo

Oiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeee, como estão??? IIIIhuuullll, to feliz haushuashuas, consegui fazer mais um dia perfeito... sem nenhuma jacadinha e pra minha sorte não teve janta no cunhado huashuashuas... só fiz uma caquinha... tomei 1/2 latinha de cerveja rsrs, mas pensem, podia ser pior, podia ser uma inteira rsrsr. E acho que de hoje não passa, quero comer minha batata... eu nescessito...

Meninas, voces viram a nova novidade do orkut?? é uma fazendinha que tem pra voce montar, chama- se colheita feliz, voce pode plantar pra vender depois e olha que da dinheiro, com o dinheiro voce pode ir passando de faze pra comprar um cachorro pra cuidar da sua fazenda e não deixar ninguem roubar nada de voce, é muito divertido, eu adoro roubar a plantação das minhas amigas rsrsr e colocar praga la... mas voce tambem pode ajudar a cuidar da plantação dos amigos matando as pragas que colocam la... huashuashuas to viciada ja... façam voces tambem pra eu ter mais plantação pra roubar... Se voces quiserem, é só ir la onde diz adicionar apps e vai em pesquisar aplicativos e digita colheita feliz e aparece... vale a pena, façam, façam, façam huashuashuas...

Agora falando sobre coisas importantes eu consegui caminhar ebaaaa... hoje quero caminhar mais huashuas e ver se consigo fazer aula de abdominal, mas acaminhei apenas 45 minutos e depois fui embora a pé, deu mais 40 minutos... Pena que eu só posso caminhar a tarde agora, ai caminho por menos tempo pois tenho coisas a fazer... de manhã ta muito movimentado e não me sobra esteira, fazer o que né...

Cardapio de quarta
Café da manhã
200 ml de activia

Lanche 01
01 maçã

Almoço
01 colher de arroz, 01 pedaço de frango cozido, 01 pedaço de frango frito,, 01 pedaço de carne de panela, 3 batatinha cozida, salada de tomate e 02 bolinho frito de massa de pão, nossa como comi rsrsr

Lanche 02
nada

lanche 03
1 1/2 chineque, era pequeno

Janta
nada

Exercios
85 min de caminhada

Agua
300 ml

Sei que estou em falta com a agua, mas meninas, eu não to conseguindo tomar, eu até tento, mas não vai, ontem só tomei a agua porque eu tava engasgada com o remedio que eu to tomando huashuas, se não fosse isso acho que nem teria tomado

Ontem encomendei mais produtos da natura, um perfume ou melhor agua de banho, lancamento, muitissimo cheiroso e 01 creme para pernas e pés de açai, uma delicia, mas vai demorar pra vim...

Por hoje é só meninas, agora vou visita- las, a me desculpem, ontem visitei poucas de voces, pois como tava engasgada eu não tava me sentindo bem e não conseguia me concentrar pra postar e depois que tava melhor, aconteceu uns problemas que me deixaram nervosa, ai tava sem cabeça mesmo pra postar...

Ótimo dia a todasssss

começando a caminhar

Ola meninassss, como estão?? Ah eu to ótima, pois consegui fazer tudo direitinho ontem, espero que continue assim até o final.

Ontem tambem não consegui caminhar, mas hoje eu ou, sem falta, ja ta me dando até uma agunia de não estar caminhando, mas a academia ta lotada, acho que só vou poder caminhar após o almoço que é mais tranquilo...

AAAAAAAAhhhhhhhhhhhhh eu quero minha batata frita... vou enlouquecer, hoje vai ser mais um dia que não vou comer, mas é bom assim, to evitando gordura...

Talvez hoje façamos uma janta na casa do cunhado, mas coisinhas saudaveis, espero eu rsrsrs, se eu for cozinhar eu capricho rsrsr...

Luaaaaaaaaaaaaa, estou muito feliz por ter voltado, que bom que eu pude ajudar em alguma coisa, fico muito feliz por voce e sei que voce é capaz de recomeçar e fazer valer a pena, agora é só pegar pesado e não desanimar...

Cardapio de terça

café da manhã

1/2 copo de activia light com sucrilhos

Lanche 01

a outra metade do activia sem sucrilhos

Almoço

1 1/2 colher de arroz, 03 pedaços de carne de panela, 01 pedaço de torta de batata, salada de alface

Lanche 02

nada

lanche 03

01 chandelle

Janta

2 1/2 pão sirio com carne moida, uma receitinha totalmente light sem nada de gordura

2 pão sirio possui 13 e poucas calorias, então estava dentro do meu limite...

Meninas, ontem eu acho que consegui visitar todos os blogs, se esqueci de alguem me desculpa, mas fiz o possivel para não deixar ninguem de lado, visitei até as que fazem algumas semanas que não postam, e as que faziam mais de um mes que não apreciam no blog eu exclui, é uma pena, vi que muitas meninas nos abandoram, mas espero que estejam todas bem!!!

Agora vou visita- las...

Maravilhoso dia a todas

Segunda com o pé esquerdo

Ola meninas, como estão?? Eu depois de comer só porcarias ontem me sinto muito melhor...

Mas que chuva, parece que o céu vai desabar sobre nós... nem parece que ontem fez aquele sol que ninguem mais aguentava...

Meninas, estou indignada comigo mesma... só comi porcaria ontem, eu sabia que tava fazendo caquinha e tava com a consciencia pesada, mas mesmo assim eu comi... o noivo ta doente e ai olhou bem pra minha cara e disse, quero ir no mercado, to com vontade de comer porcaria... ai fomos nós, compramos chandelle, flan, salgadinho, pronto ai foi a perdição né... fora que eu havia comido um pedaço de pizza no almoço junto com a comida, antes tivesse comido só a pizza né, mas agora ja era... hoje vou tentar fazer tudo certo... Voces lembram que sexta feira eu disse que tava com vontade de comer batata frita, então, acabei não comendo, pois fomos carregar tijolo com um amigo nosso e esse amigo resolveu fazer um xurras pra nos como recompensa, menos mal, comi pouco, mas fiquei com vontade de comer a batata, então ontem eu tava bem loquinha pra comer, e ia fazer de janta, mas eu ja tinha comido salgadinho e chandelle, ai o tiago falou pra mim que não queria batata, pois poderia fazer mal pra ele, ta baum ta baum, fiquei mais um dia sem comer a batata, mas tambem eu ja tinha abusado muito, ai fiz uma sopinha light pra nos, essas de pacotinho sabe, e acabei que nem comi tudo, ai pro desencargo de consciencia vim me pesar hoje e pra sorte ta o mesmo peso... ufa, acho que eu teria um ataque se tivesse engordado, mas hoje eu vou fazer tudo direitinho, eu queria fazer a batata hoje, mas não vai dar, comprei pão sirio pra comer com carne moida, o mesmo da receita que passei pra voces ha uns dias atras, é super light...

Ontem tentei visitar todas, mas infelizmente não deu tempo, quero ver se hoje eu consigo terminar de fazer isto, estou devendo algumas visitinhas, menonas me desculpem por não conseguir comentar em todos os blogs, vcs me entendem né, é que eu começo comentando por quem me deixa comentarios e depois pelas atualizações mais recentes, mas hoje quero ver se começo do fim para o começo, mas vou retribuir minhas visitinhas de ontem primeiro...

Ahh, mais uma coisa, lembram que eu queria comprar calças para mim, então, não deu, comprei primeiro as coisas para meu enxoval e ai acabou o dinheiro, vou ficar mais um mes usando a mesma calça, ninguem merece... minha calça ja ta andando sozinha rsrsr...

Cardapio de segunda ( o desastre)

Café da manhã

1/2 pão integral com mortadela e margarina light

Lanche 01

01 maçã

Almoço

01 colher de arroz, 3 pedacinhos de carne de panela, 01 pedaço de batata cozida, salada de tomate, repolho refogado e 01 pedaço de pizza... pakaba mesmo

Lanche 02

01 maçã

Lanche 03

1/2 pacote de saqlgadinho sensação e 01 pote de chandelle due

Janta

sopinha light com um pedaço de frango cozido...

Exercicios

não

Agua

1 litro, só de madrugada rsrs

Meninas, agora vou fazer uns servicinhos aqui e em seguida vou visita- las

Oitomo dia a todas

Q jeito é esse de começar a segunda feira...

Bommmmmmmmmm diaaaaaaaaaaaaaaa... Como estão meninas, eu to acabada... não vejo a hora de chegar o final de semana, pensem numa ressaca, intaum to assim, e olha que não bebi muito não... mas isso fez que eu tomasse 1 litro de agua essa madrugada... fui pro rio ontem, e depois fui num aniversario... sabado fui num show e antes fui num xurras... esse fds foi pra acaba cumigo...

Me pesei hoje e me mantive no mesmo peso, pelo menos não engordei né... mas um pouco eu acho que é por causa da dona m que não veio me visitar ainda, isso que meu ultimo comprimido eu tomei na sexta feira... mas não da nada, quero emagrecer devagar, não tenho pressa mesmo rsrsr... meu peso é 55,5 kg desde quarta feira... quero ver se consigo me dedicar essa semana, mas vai ser um pouco dificil caminhar, pois tirei a tampa de um dedo rsrsr, essas coisas só acontecem comigo mesmo huiashuasuas...

Bom esse foi o meu fds, espero que o de voces tenha sido perfeito...

Otima semana a todas... Bjo0o