sexta-feira, 29 de julho de 2011

Ebaaaa, sextaaaa

Bom dia xuxuzada... como estão todas? Eu to que to hehe, meio pra baixo pq o peso empacou, por mais q esteja me exercitando, o ponteiro continua teimando comigo, mas faz parte tbm... e hj só de braba vou comer mc lanche feliz hehe, quero ganhar o bixinho do smurff hehehe
Hoje to meio sem assunto, então vou ficando por aqui mesmo
Tenham um ótimo final de semana!!

quarta-feira, 27 de julho de 2011

Semana voando

Bom dia amores, tudo bem com vcs? Eu to ótima, ontem foi feriado aqui na minha cidade, e acordei super disposta ontem, fiz meu marido ir caminhar comigo, aqui tem um parque ambiental q de ambiental não tinha nada, agora estão arrumando, plantando arvores, fizeram uma pista de caminhada com 1060 m, colocaram alguns aparelhos publicos de ginastica, e pelo que percebi ontem o povo ta bem animado com a reforma, havia muitas pessoas caminhando por la, estava realmente precisando de um lugar assim na cidade, ainda ta meio precaria a situação, mas ja é um começo...
Ontem na alimentação foi um pouco exagerada, mas não comi muito, me controlei, meu ,marido tava com vontade de salpicão e couve refogada com bacon, então la foi eu fazer as vontades do maridinho né, ele ta tão bonzinho hehe, ai da pra agradar... fiquei um pouco com medo do meu peso pq causa da comida calorica, mas me pedei hj e pelo menos o peso se manteve, estou me pesando toda segunda, quarta e sexta, assim eu me controlo mais e vejo onde estou errando, e se o ponteiro mostra o que não quero ver, ja corro atras do preju!!
Ótima quarta para todas nós!!

segunda-feira, 25 de julho de 2011

segundona, muito feliz

Oieeeee... como estão todas?? controlaram- se no fds? Pois eu acho q cumpri direitinho, apesar de ter comido pão caseiro e tomado duas garrafinhas de coca de 600 ml, 1 no sabado e outra no domingo, mas essa era "0" pelo menos hehe, mas o que importa mesmo é o pesooooo, gentem nem acredito, cheguei na casa dos 64 kg, era a meta pro final do mes, estou com 64,7 kg, -1,1kg, nem acredito q perdi mais de 1 kg na semana sem ter feito quase nada de esxercicios, malhei apenas quinta e sexta, isso significa q a alimentação ta ajudando bastante, e quero ver se melhoro mais ainda, vou comprar arroz integral, e quero tambem comprar alimentos termogenicos, como a canela, pimenta, genbibre, cha verde, quero ir me adequando aos poucos nessa alimentação... devagar estarei 100% saudavel.

Acho que o q ajudou tbm nesse fds foi q me movimentei muito, pois fiz uma mudança geral na minha sala, agora sim ta do jeito q eu queria, e ontem não conseguia ficar quieta por nada, tava eletrica hehe, arrumei todo meu armario q ja tava em ordem kkk, mas é q ja tava cansada das mesmas coisas e mudei a ordem de tudo hehe e a tarde tirei de folga pra paparicar meus subrinhos, tava tão gostoto, ainda mais vendo o desenvolvimento de cada um deles, o Pedrinho ta tão esperto q da até vontade de morder hehe, e a Manu cada dia mais mudando a afeição e ficando buxexuda, é um sarro de ver o Pedro imitando a Manu chorar, não tem como não se apaixonar por esses 2 anjinhos enviados por Deus em menos de um ano





Tenha um ótima semana e um maravilhoso feriado...