Estou de voltaaaaa.... e de volta ao recomeço huahsuas

Oieeeeeeeee, meninassss que saudadesssss, como estão??? Eu estou revitalizada... curti muito minhas ferias, pena que foi curtinha, mas deu pra quebrar um galho... nossa fui pra praia e tava muito quente, fiquei em uma pousada frente ao mar, uma delicia, fazia tanto tempo q não ia pra la... fui pra praia de Guaratuba, não sei se conhecem, mas é maravilhosa...

Mas em relação ao meu peso... muito triste... mas valeu a pena... engordei 3 kg... resultado 58 kg, tbm passei só a lanches na praia... desastre total, agora vou precisar muito da ajuda de voces... pois ainda estou no clima de comer só porcaria... então me deem dicas pra começar de vagar novamente... ja esqueci de tudo rsrsr... preciso entrar logo nos eixos...

Fiquei bem trite meninas, estou abandonada aqui no blog, pois nessas 2 semanas fora tive só 10 recadinhos, todo mundo me abandonou, ninguem me ama mais...

Saibam que todo esse tempo fora eu sempre pensava em cada uma de voces, ainda não visitei ninguem, não sei qual a situação de cada uma, mas espero que estejam todas otimas...

Agora vou fazer minhas visitinhas e ver como todas estão...

Ótima terça a todas

Passando para dar satisfação

Ola meninas como estão??
Eu to loca de boua, mas engordei 100 gr huashuas
estou sumida pois estou de ferias... e não tenho onde postar, e semana q vem vou para praia se tudo der certo... quando voltar aviso vcs...
saudades de todas
bjo0o

Oieeeeeeeeeeeeeeeee....

Ola meninassss... como estão?? Eu sempre bem né... quase sem tempo pra nada aqui no meu serviço, mas faz parte né...

passando rapidinho só pra dzer que ontem não deu tempo de visitar todas voces, mas hj eu visito... se der...
Minha RA ontem foi tranquila tirando o sorvete que comi... acabei que nem jantei dai... mas tomei 1 latinha de cerveja, maledeto calor, mas tava tão gostoso, pois estava noite ja, ai tomei um banho, fiquei bem cheirosinha e fui na frente da minha casa com meu amor para tomarmos a cerveja e ficar curtindo um ventinho... pois não tem quem aguente ficar dentro de casa com esse calor...

Ontem comprei mais coisas para minha casa, é tão bom comprar coisas para meu enxoval... hoje quero ver se compro mais alguma coisa, vou procurar mais lojas com ofertas... assim economizo, mas falta bem poucas coisas para serem compradas de menores valor, ai quando estiver me mudando compro o restante que me falta q é mais carinho... enquanto isso guardo dinheiro!!!


Meninas ganhei 2 lindos selinhos, muito obrigado por lembrarem de mim ta... apenas não vou indicar blogs para o selinho pois estou bem sem tempo mesmo...



Vamos as regra:


Exibir a imagem do selo que acabou de ganhar;

2 - Postar o nome do blog que te presenteou; Quem me deu esse lindo selinho foi a Regina http://www.blogger.com/profile/03004261245035982481... muito obrigada amigaaa

3 - Indicar 10 blogs de sua preferência;

4 - Avisar os indicados das regras


Mais um selinho

Regrinhas:

1 - Postar o Selo e identificar quem o indicou. Quem me deu esse foi a querida Juliana http://emagrecendo-vouemagrecer.blogspot.com/


2 - Contar quais foram as 3 melhores viagem que fez

1° Ilha do Mel

2° Praia de Caioba

3° Praia de Ipanema


3 - Falar 3 lugares que ainda pretende conhecer.

1° Campos do Jordão

2° Fernando de Noronha

3° Gramado


4 - Indicar 10 amigas blogueiras, avisando da indicação do selinho

Por hoje é só meninas...
Ótima quinta
bjo0o

Nossa ja é quarta feira

Oieeee... como estão meninas??? Me desculpem por ontem não ter postado no blog... mas é que a academia estava cheia... com esse calor o povo volta tudo a malhar, bando de loco mesmo... por isso que iniciei meu regime no inverno que é muito melhor pra malhar, vc não fica derretendo na esteira... e sim só aquecendo... nesse calor não da nem animo.... meninas, essa semana não vou caminhar, vou caminhar uma semana sim e outra não, achei muito bom fazer isso, como estou apenas mantendo, e acho que nem vi ser necessario perder mais, pois ja me acostumei assim, se eu emagrecer mais vai ficar muito feio... não estou com um corpo escultural, estou com bordas de catupiry ainda, mas tudo bem... to toda boa ja... pelo menos é o que estão comentando... e fazendo assim de caminhar uma semana sim e outra não, me da mais animo quando caminho...
Meu final de semana prolongado foi maravilhoso, em vez de descansar cansei mais... 2 dias seguidos indo para o rio, show do Milionario e Jose Rico, gente vcs não tem noção de como me diverti neste show, pena que não tirei fotinhos... mas tava bom de mais... e fui numa festa a fantasia que só havia 5 pessoas fantasiadas, essa não tava muito boa rsrs...
Espero que com voces esteja tudo otimo... vou tentar fazer minhas visitas se não apurar muito por aqui... ta uma loucura total, pois é epoca de pagamento e tem muitas pessoas novas começando... então pra quem não trabalhou quase nada o ano inteiro, dessa vez vai ser mais corrido... E só vou visitar as pessoas que retribuem minha visita, muitas pessoas eu estava deixando recado todos os dias e nem sequer passavam por aqui pradizer um oizinho... então quando as mesmas lembrarem de mim eu as visito!!!
Otima quarta
bjo0o

Enfim sexta feira

Oieeeeee... como estão meninas??? Eu estou mortinha de sono... preciso caminhar logo para ver se desperto...
Ebaaaa, hoje é sexta, dia de festa... vou tentar me controlar...
Meninas, me pesei ontem e mantenho o mesmo peso... isto é maravilhoso... pois estou aprendendo a manter... estou com 55 kg exatos!!!
Ontem sai caminhar com o noivo, mas andamos pouco, gente me deu uma dor de barriga que voces nem imaginam, se continuasse la eu ia faze nas calça huashuas, mas pelo menos acho qu caminhi uns 40 minutos, mas tambem ja havia caminhado 35 min pela manhã... pelo menos não fiquei parada né.
Depois que voltei da caminhada e fui no banheiro caminhei mais um pouco, até a casa da minha vó e na farmacia, ja deu mais uns 15 minutos rsrs
Nossa, cheguei toda fidida em casa, ai fui tomar um banho bem gostoso, me depilei, fiz limpeza de pele, tomei banho com a agua de cheiro da natura o Estoraque, nossa muito gostoso, depois do banho passei um hidratante para pernas e pés deaçai, da natura tambem... nossa deixa a pele muito macia, e hoje para feichar o pacote vou fazer minhas unhas e cortar o cabelo, que está um horror, quero ir bem bonita para o show, se der eu tiro fotos!!
Ontem eu estava fazendo minhas visitas e vi que muito poucas das meninas estão atualizando o blog, gente o que sera que esta acontecendo?? Tirei muita gente do blog ontem, que pena isso.
E alguem tem noticias da Mirian, ela não aprece por aqui ha algum tempo ja, sera que aconteceu algo, pois a vózinha dela não estava bem de saude?? Se aguem souber de alguma coisa me avisem ta!!!
Hoje não vou postar meu cardapio, estou com muito sono, mas foi tudo tranquilo, só a noite que comi uns risoles a mais, mas nem da nada, o que importa é que meu organismo ta se acostumando com esses coisas ja, e estou enfim conseguindo manter, nem que não perca mais nada, ja estou contente assim, bom bom não ta né, mas esta muito melhor do que antes... e pra aquele peso não volto mais......
Maravilhoso final de semana para todas
bjo0o

Cardapio novamente

Ola meninas, como estão?? Eu estou muito bem... e a RA tbm rsrsr, apesar de que ganhei sorvete do meu cunhado ontem, mas tudo bem, havia comido bem pouco durante o dia, acho que não alterou em nada
Estou super anciosa pra que chegue logo a tarde, pois quero assistir meu dvd da Monica que comprei, adorooooooo...
Ontem a noite assisti o filme menino da porteira, muito lindo... quem não assistiu ainda vale a pena...
Não consegui fazer minha caminhada ontem, caminhei apenas 20 minutos, pois a academia começou a lotar ai eu precisava desocupar a esteira para os alunos né, mas não liguei muito pois achei que ia ir a pé até a casa do noivo, mas esse foi mais um plano que não deu certo, pois sai direto daqui e fui pra casa do cunhado... mas tudo bem né, quero ver se caminho hj pela manhã e a tarde com o noivo, ja que ele gostou da ideia de caminhar comigo eu tenho que aproveitar né, combinamos de caminha toda segunda, terça e quinta... e se der certo na quarta e sexta, mas apenas o caminho do meu serviço para a casa dele, ele me encontra na metade do caminho, então ja é lucro né!!!
Não consigo ficar sem postar o cardapio, faz falta para mim... então la vai ele
Café da manhã
melancia

Lanche 01
maçã

Almoço
2 colheres de arroz, 1 pedaço de carne de porco cozida, 1 pedaço de frango frito, abobrinha refogada e salada de alface

Lanche 02
nada

Lanche 03
01 sorvete

Janta
01 pão com salame, maionese e carne

Minha alimentação foi bem fraquinha né, mas hoje ja estou melhorando

Agua em média 600 ml, melhor do que nada!!

Exercicios
20 minutos de esteira

Amanhã vou ter que me controlar na refeição durante o dia, pois a noite tem um show do milionario e josé rio aqui na minha cidade e é open bar, com direito a cascata de frutas, tabua de frios, whisk, energético, smirnof ice, cerveja, agua e refrigerante a vontade... os planos são de me controlar né, mas na hora nunca se sabe...

Óimo dia a todas

Jacada Compensada

Ola meus amores... como estã?? eu estou muito bem... ontem não deu tempo de visitar todas, vamos ver se hoje eu consigo... final de mes é corrido pra mim...
Ontem fiz minha RA bem certinha até a hora que sai do serviço, pois depois disto comprei um litro de vinho e sai caminhar com meu noivo, detalhe tomando o vinho, caminhamos por 1h e 10 min, ai cheguei em casa e comi risoles, ninguem merece né, mas não fiquei com peso na consciencia, pois ja havia andado por 1h pela manhã tambem, então ta tudo compensado rsrs
Hoje quero caminhar por mais 1h agora pela manhã e a tarde mais 40 min até a casa do noivo, mas isso vai depende dele né, pois ele sempre me encontra no meio do caminho... Fiquei muito contente com ele ontem, pois ele tava super animado pra caminhar, só não caminhamos mais porque eu queria ir no banheiro huashuas...
Bom meninas por hoje é só, estou meio sem assunto rsrsr!!!
Otima quarta feira para voces!!!