Enfim caminhada

Bommmmm diaaaaaa, como vão amores da minha vida??Eu to ótima, sabem porque?? Minha caminhada desencantou, enfim caminhei 1h, e o que mais me incentivou foi qe ganhei um tenis da minha mãe, alias, até a hora de eu ter comprado ela não sabia que tinha me dado rsrsrs, pois ela falou que era pra eu comprar uma sandalia para meu casamento, e a sandalia que eu adorei tava com 50% de desconto, ai saiu baratinho e eu pude comprar, mas o tenis ja não tava cojitado nas minhas contas, ai pensei, então pq não comprar um no nome da minha mãe ja que ela ia me dar a sandalia né haushaus, ainda bem que ela não me brigou!!!

Gente, to muito em falta com vcs no desafio fotografico que é tirar fotos todos os dias das minhas refeições, não lembro de tirar em nenhuma hora e a hora que eu lembro eu ja comi haushaus, mas vocoes não brigam comigo né?!? Mas sendo assim continuarei colocando meu cardapio, ta melhor assim e me controlo mais na hora da comida, pois penso assim: ai não quero colocar no blog que comi isso, então é melhor não comer e me alimentar melhor rsrs... ainda bem que essa semana esta sendo perfeita, acho que recupero pelo menos meu peso da semana passada, pois até agora não dei nenhuma jacadinha e não estou abusando muito essa semana, pois domingo tenho aniversario da cunhadinha do meu cunhado, ah, por sinal vcs poderiam me dar uma dica de presente, não sei o que comprar, precisa ser baratinho, é para uma menina de 12 anos!?!

Me ajudem nessa, por favor rsrs, to sem ideia mesmo!!!

Ai meninas, não vejo a hora de chegar à tarde, pois vou buscar minha aliança, vou tirar todo dela pra vcs verem ta!! Mas antes eu tenho neurologista, eu nem ia ir, pois o medico é mais loco do que eu, mas como acabou meu remedio, e não me sobrou dinheiro pra comprar esse mes, eu quero ver se ele me da amostra gratis, ah, sacanagem, tem que dar né huehuheuhue

Cardapio de terça

Café da manhã

1 copo de shake

Lanche 1

1 iogurte

Almoço

1 1/2 colher de arroz, 1 pedaço de batata cozida, 3 xaxixo frito, muita salada de rucula e cenoura e muito Kibebe

Lanche 2

1 copo pequeno de café

Lanche 3

1 milho cozido

Janta

shake

Meninas, amanhã não sei se dara tempo de eu postar, pois vou chegar mais tarde no serviço, tenho que ir ao cartorio assinar uns papeis ainda!!

Tenham uma maravilhosa quarta e bem light

To tentandoo

Ola meninas!!!! tão bouas?? Eu to bem boua, apesar que a D. M se aproxima, mas ainda bem que não estou inchada como na maioria das vezes...

Ai meninas, ontem que tinha tudo pra dar certo minha caminhada, um amigo meu foi na minha casa formatar meu pc, ai ja viu né, ele ficou das 18;30 até 21:30 la em casa, ai sem chance de espantar o pia né, ta ta... não me briguem, sei que eu podia ter caminhado antes né, mas não deu, a minha sogra deu dinheiro pro Tiago comprar roupa pra casarmos né e ai ja resolvi comprar um vestidinho balone pra mim, bem lindinho e simples, que posso usar no dia a dia, mas vcs só irão ver nas fotos do casamento... é surpresa rsrs, ele é marron e bem delicadinho, agora só preciso comprar uma sandalia marron pra mim rsrsr, vou ganhar da mamãe!!!

Ah e com meu amigo la em casa, a cerveja rolou solta né, mas eu consegui, não tomei, alias dei uma beiçadinha bem pequena só pra não passar vontade, e como o prometido, vim trabalhar com uma roupa mais pesada do que a do uniforme só pra não me pesar, estou me controlando do mesmo jeito pra não me pesar com essa roupa!!!

Cardapio de segunda

Café da manhã

1 copo de shake

Lanche 01

1 iogurte

Almoço

1 colher e meia de arroz, 1 sobrecoxa de frango assada e muita salada de alface

Lanche 2

1 goiaba

Café da tarde

01 prato raso de farofa, e não comi tudo, 1 x pequena de café com leite normal (sei que não podiiii né, mas só tinha esse na minha casa)

Janta

nada, acho que preciso voltar a tomar meu shake antes de dormir, mas tenho preguiça de fazer e sem contar que não tenho mais fome nesse horario

Hoje quero ver se nada atrapalha minha caminhada, e vou caminhar assim que chegar do serviço, pra não correr o risco de algum emprevisto acontecer, e depois que caminhar vou pra casa tomo um banhão e vou na lojinha perto de casa ver se tem alguma sandalia do meu gosto rsrs, ai ja coloco na conta da mãe rsrs

Me desculpem por estar em falta com as fotinhos, mas ontem realmente não estava no clima de tirar foto, hoje quero ver se volto a faze- lo!!! Ah meu pc ta muito lento, o fia da putinha do meu primo me enganou esses tempos atras, tirou a memoria do meu pc e colocou a da pior qualidade, ai esta totalmente lento, ai ontem eu briguei com ele e ele vai me dar uma melhor do q a que eu tinha, ai sim poderei colocar umas fotos minhas mais legais aqui pra voces verem...

Hoje to meio sem assunto, então vou ficando por aqui!!!

Maravilhosa terça a todas!!!

Boas e más noticias

Ola meninas como estão?? Eu apesar de tudo estou muito bem... são coisas que acontecem na vida da gente e nos fazem tomar atitudes de querer mudar pra sempre e agora é hora de fazer tudo certo... Estou com 58,9 kg, isso significa 600g a mais, mas não é isso que vai me desanimar, essa semana começo com tudo, sem desculpas na alimentação, essa semana extrapolei com consciencia mesmo, comi pastéis, x bacon, tomei cerveja, enfim, não estou nem um pouco preocupada com isso, sabem porque?? Pq agora vai ser diferente tudo vai mudar, pelo menos 700g até semana que vem eu elimino... não vou falar que elimino 1kg pois isso faz muito tempo que não acontece comigo... o coquex do noivo ta melhor, e nem que doa ele vai caminhar comigo, ja deixei isso bem claro pra ele rsrsr... E voces vão me ajudar né, pois nunca mais eu vou chegar aqui e falar que jaquei e que engordei novamente voces vão ver, e caso isso aconteça, podem pegar no meu pé viu... vcs tem toda liberdade de fazerem isso comigo...

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e mudando de saco pra mala a melhor noticia de todassss...

Marquei a data do meu casamento

27/03/2010... ebaaa faltam exatamente 19 dias, nossa que felicidade que estou, e muito anciosa tambem... comprei uma aliança muito linda, pegarei na quarta feira, ai tiro foto para voces verem, o unico problema é que vem com um chocolate de brinde, em forma de coração, vamos ver que q vou fazer com o tal do chocolate né, acho que vou distribuir pra todo mundo rsrrs

Só estou meio aguniada por causa da minha mãe, pois ela não vai mais ter eu para ajuda- la e vai ficar sozinha com meu pai e eles brigam muito... tomara que a convivencia deles melhore um pouco...

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2° semana do intensivão (08/03 a 15/03)

manter as fotos e comprar um presente para voce e embrulhe, e só abriremos no final dessa segunda etapa.

faça como na primeira semana, trace objetivos, mas sempre objetivos diferentes

*Comprei o presente sabado, esqueci de tirar foto, mas é uma blusinha que mostra a barriga e minha tattoo das costas, super linda, então, enquanto essa etapa não acabar não usarei e se não conseguir um resultado bom, não usarei do mesmo jeito

Objetivos

* não me pesar todos os dias como sempre faço, apenas segunda, quarta e sexta, se assim conseguir na semana que vem traço de me pesar apenas 1 vez na semana, estratégia para não me pesar todos os dias, vir com roupa mais pesada para o serviço

*não comer chocolate

*tomar cerveja apenas apartir de sexta e bem pouquinho (sei que vou conseguir)

* comer apenas pão integral

* meta para o dia 15/03- 58,300kg

Meninas por hoje é só e que voces tenham uma semana maravilhosa, e que conseguamos fazer com que nos renda bons frutos até a proxima pesagem!!!