sexta-feira, 31 de julho de 2009

UUUHHHUULLL SEXTA FEIRA


Bom dia meninas!!! Animadas??

Tudo certo para o novo desafio, segunda feira é nóis bem loco fazendo tudo certinho, e vamos que vamos, não temops tempo a perder, agora é a hora, vamos fazer tudo perfeito

Nada de desanimo por aqui não, quero ver todo mundo firme e forte na RA...

Meninas, ontem comi uma carninha tão boa, que nunca havia comido, fomos na casa do meu vizinho da frente (quando falo fomo, é que é o Tiago e eu) que é como um irmão pra mim e meus amigos mataram 2 Jacu (galinha do mato, pra quem não conhece) e fizemo um ensopadão dele e uma macarronada, mas não exagerei não viu, comi certinho...

Hoje eu não tenho muito pra escrever, e tenho algumas coisas pra fazer aqui no serviço, como eu vendo lingerie para uma renda extra, eu vou ter que etiqueta- las, pois elas chegaram ontem e não deu tempo, nossa vcs não imaginam quanta coisa linda veio desta vez, vontade ded ficar com tudo...

Meu cardapio de quinta feira

Café da manhã
1/2 copo de nescau

Lanche 01
01 barra de cereal

Almoço
01 colher de arroz, 01 colher de macarrão, carne refogada e abobrinha refogada

Lanche 02
nada

Lanche 03
04 rosquinhas de polvilho pequena

Janta
03 colheres de macarrão e 02 pedaço de jacu

Exercicios
1h de esteira pela manhã
1/2h de esteira a tarde

Cha
01l

Daqui a pouco passo visitando todas voces, vou me organizar aqui no serviço primeiro, se não acumulo muitas coisas, pois tenho que fechar horas dos professores, fazer listinha de aniversariantes do mes e enviar para meu chefe antes que ele pire rsrsrs



Otimo dia a todas

9 comentários:

  1. Oi Fran, eu não conhecia essa tal galinha, mas galinha com massa é tudo de bom mesmo hehehe, mas que bom que tu te controlou, inverno e barra mesmo hehhe...beijos

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  2. É isso ai Fran! Muita determinação que o negócio vai ser forte...hehehe!

    Tá todo mundo empolgada! Tão bom ver isso! E vamos fazer de tudo pra fazer o pique se manter lá no alto hein?

    Bjocas e um ótimo findi

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  3. oi Fran! Amiga estamos juntas no desafio e estou mega animada!!!! Incrivel como em cada região do país as mesmas coisas tem nomes diferentes, dessa galinha eu nunca tinha ouvido falar, mas parece que ficou uma delícia hein!!!1 E bora ser felizzzz, beijinhos e um ótimo fim de semana!!!!

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  4. Frannnnnnnnnn mas perai...que historia é esta??
    eu sempre passo por aqui e deixo comentario, se eu fiquei 2 dias sem escrever aqui foi no máximo...
    que histopria é esta que eu só venho se me da bronca hein??? :(
    kkkkkkkkkkk
    eu te adorooo gatona...vamos ficar lindonas com este intensivão
    bjuks

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  5. Oii Fran!! Animação total neste intensivão!! Vão com tudo!!

    Xêro!!

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  6. Oi Fran, muito obrigada pela visita. Tb estou no desafio, estamos juntas nessa =) Bjos

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  7. Oie eu tbm to no intensivão e vim te desejar sucesso@ bjosss

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  8. Oie.
    Passei para desejar uma boa semana.
    bjs

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  9. oI,Fran, Vamos começar sim nosso desafio na segunda.
    Estou feliz e bastante animada..
    Vamu que vamu...
    Bjusz.....Um ótimo domingo...

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Muito obrigada pela visitinha