sexta-feira, 2 de outubro de 2009

Ebaaaaa, sexta feira...


Ola meninas como estão?? Eu estou com o abdomen todo dolorido rsrs, não consigo nem tossir que me dói huashuas, tambem , fui fazer aula de abdominal e quase morri... mas gostei muito, vou fazer sempre...


Então hoje é sexta feira, dia de se preparar para o fds para não jacar muito... eu acho que dessa vez vai ser mais susse pra mim, pois amanhã vou num show e não gosto de beber no show, se não acabo nem prestando atenção em nada... e domingo tenho niver de uma prima, mas sei que vou me controlar bem, mas hoje é dia de batata frita, acho que mereço tbm né...


Até que enfim tomei vergonha na cara e comprei um livro... fui na casa da minha vó e vi um livro, não comprei pelo titulo, comprei mesmo porque precisava ler alguma coisa, pois se não eu ia pirar sem ler... Ai antes de dormir, fiquei curiosa para ler pelo menos a introdução, gente é muito bom, quem não leu esse, precisa ler... o livro é: Por que os homens fazem sexo e as mulheres fazem amor... o Titulo é meio contraditorio, pois fala sobre todas as diferenças entre homens e mulheres, fala porque q o homem deixa a tampa do vaso erguida, porque q eles tomam conta do controle remoto e ficam pulando de canal em canal, pq que as mulheres não conseguem estacionar o carro bem junto ao meio fio com mesma facilidade que o homem... enfim, varios temas... é muito engraçado, quando abri o livro ja percebi que ele era pra mim...


Hoje não tenho muito o que escrever, em compensação ontem tive muita coisa né...


Só estou super anciosa para ir pro centro amanhã comprar mais coisas para minha casa, pretendo comprar panelas, talheres... a sei la, o que eu achar interessante, e se sobrar um pouco de dinheiro, quero ver se pelo menos compro umas duas calças pra mim, pois todas estão caindo, com excessão de uma, então onde eu vou tenho que ir com aquela, e ela ja esta bem manjada, acho que ninguem aguenta me ver com a mesma sempre, quase nem tenho tempo de lava- la rrsrsrs, mas vou fazer um esforcinho pra sobrar dinheiro,vou pegar meu salario hoje e ja vou torrar tudo, não vou ficar com nenhum centavo rsrs...


Cardapio de quinta

Café da manhã

sucrilhos com leite desnatado


Lanche 01

melancia


Almoço

01 colher de arroz, uma colher de polenta, 01 pedaço de frango cozido e muita salada de alface


Lanche 02

nada


Lanche 03

1/2 pacote de salgadinho e 01 pão integral com maionese light sabor filé grelhado com queijo e salame


Janta

02 pedaço de costelinha de porco, 01 colher de arroz e muita salada de alface com tomate...


Exercicios

45 min de esteira

01 aula de abdominal


Agua

300 ml


Por hoje é só meninas, tenham um otimo final de semana, agora vou malhar e fazer minhas visitinhas...


19 comentários:

  1. ja ouvi falar bem do livro. come pouca batata viu?
    beijos e bom fds.

    ResponderExcluir
  2. Calça caindo é tudo hein?? Compra mesmo linda, esses mimos vc merece por toda dedicação. Já ouvi falar nesse livro, dizem q é ótimo, vai colocando aí uns pedacinhos pra gente rsrsrs bjos e bom fds!!

    ResponderExcluir
  3. OII AMIGA!!!
    JA OUVI FALAR DO LIVRO, VOU TENTAR LER, ESTOU LENDO A COLEÇÃO DO HARRY POTTER E AINDA ESTOU NO TERCEIRO, ASSIM QUE ACABAR FICA A SUA DICA.
    FINAL DE SEMANA É SEMPRE MAIS DIFÍCIL, MAS VAMOS NOS ESFORÇAR!!
    BEIJINHOS E UMA ÓTIMA SEXTA!!!

    ResponderExcluir
  4. Meu cunhado leu esse livro e gostou muito... vou me aderir a vcs e ler tbm..rsrs
    olha...vá de vagar com a batata heinn!!!

    ResponderExcluir
  5. Oi amada... Adorei o que postou sobre o livro, eu ainda não li mas acho que tem haver com a maioria dos casais mesmo ehehehhehee
    Menina, que delícia que suas calças estão caindo.. Também quero ehehehe... Aproveita bem as suas compras, afinal comprar é tudo de bom e ainda mais com seu novo peso e sua nova casa...
    Bjos e um final de semana light e maravilhoso pra vc...

    ResponderExcluir
  6. Oi Franzinha, eu também to nessa das calças preciso de roupas novas, nossa montar o enxoval é o maximo né, eu ja tenho algumas coisas compradas, caso ano que vem, e bom findi...beijos e se cuid!!!

    ResponderExcluir
  7. Amigaaaaaaaaaa este é o livro q to lendo tb, ele é bem divertido e envolve a gente, nem perecebo e ja li 4,5 paginas. To adorando ele é bem a realidade. Bjo grande e ótimo findi!!!

    ResponderExcluir
  8. Comprinhas pra casa nova... tudoooo de bom Fran!!
    è isso ai, ose presentei, vc tem direito, merece!!
    Agora, nada de estrapolar no final de semana, tem que segurar pra manter agora!!
    Quanto ao resto, divista-se mt esse final de semana, sem neura!!
    um ótimo findis pra vc viu, bjosssss

    ResponderExcluir
  9. Oi Fran! Já ouvi falar muito desse livro e realmente parece se muito bom! Só que aqui em casa que manda no controle sou eu...maridão quase surta...hahah!
    Que máximo montar sua casinha hein??? Quando estava montando meu enxoval quase não gastava comigo, é tudo tão lindo :)

    Ah se comprar as calças não esqueça das fotinhas please...heheh! Não vai deixar a gente morrendo de curiosidade né não? Hahah!

    Bjos e um ótimo findi pra ti! Que segunda as noticias sejam ótimas!

    ResponderExcluir
  10. oiii... eu ja li esse livro.. é otimo mesmo.. li tb, homens sao de marte e mulheres sao de venus, tb é otimo...
    boas comprinhas pra vc amanha...
    bjs

    ResponderExcluir
  11. Oiii!!! menina q tantinho de agua é essa??? bora tomar mais agua!!! que que isso!!!! cuidado!! a limentação perfeita e essa miséria de agua!!!

    Bjos e um otimo fds!!!

    ResponderExcluir
  12. Oi, Fran! Que delícia comprinhas para casa. Adoro!!! VC ESTÁ LINDA NA R.A...EITA INSPIRAÇÃO. VIVA A ABDOMINAL...RSRSRSRS. BJ GRANDE

    ResponderExcluir
  13. KKKKKKKKKKKKK....linda compartilhamos das mesmas dores então...tb fiz abs e localizada...to toda doloridaa....
    Nunca li esse livro.... até baixei e dei uma espiada..mas ainda não li....
    Lindaaaaaaaa tenha um excelente final de semana Light....
    Beijoss

    ResponderExcluir
  14. putz, faztempo qeu não faço abdominal, acho que é por preguissa mesmo hihihihi! bjus, obrigada pela visita e bom findi!!

    ResponderExcluir
  15. Olá Fran, seu blog tá lindo,que bom que está conseguindo fazer a sua RA.Estou em busca de novas amigas virtuais para também perder peso(e olha que é peso hein...rsrs), dá uma passadinha em meu blog, será muito bem vinda!E ótimo fim de semana para você!

    ResponderExcluir
  16. Sempre ficamos doloridas quando começamos alguma atividade fisica nova, né?! Não tem jeito! Mas a re compensa é das melhores! =D
    Sobre o livro, ja tinha ouvido falar, mas nunca li. Acabo de anota-lo na minha listinha nada basica de livros aserem comprados. Hee.
    Beijocas!!

    ResponderExcluir
  17. É ISSO AI AMIGA!
    TENHA FÉ QUE NO FINAL TUDO DA CERTO!!
    FOCO E FORÇA SEMPRE!

    Passa la no meu pra ver meu resultado
    www.portaldobemestar.blogspot.com

    ResponderExcluir
  18. Ai comprinhas amo mto tdo isso, pq vc nao mora aqui hein pra podermos bater pernas juntas hihihi. Ah minha mae vai digitar a receita do bolo dae eu te envio no e-mail. Ah vi que vc vai tomar fluoxetina , eu tomo ja faz uns 4 anos, e amo de paixão.Qqer coisa depois te conto os detalhes no msn hihi. Bjuu

    ResponderExcluir

Muito obrigada pela visitinha