quarta-feira, 30 de setembro de 2009

Dia de Pesagem (quase la)


Oi Oi Oi Oi Oi Oi Oi Oi Oi Oi Oi Oi...

Viva viva... como estão??? aaaaahhhhhhhh eu to malucaaa ah eu to maluca...

Acordei piradinha rsrsrs, ou melhor fiquei piradinha depois da pesagem, pois hoje é o dia oficial de pesagem do desafio verão 2010...

Nem acreditei quando subi na balançaaaa, fazia tempo que não eliminava 1 kg em 10 dias... ou melhor 9 dias eba eba eba...

Agora depois desse processo vou mais devagar nos exercicios, pra não acostumar meu corpo mal, quero andar apenas 3 vezes na semana por 1 hora, voces acham que to fazendo mal assim?? é que quando atingir minha meta quero continuar andando 3 vezes na semana só que em nemos tempo... pensei em uns 45 minutos, e se eu continuar andando todos os dias por 1 hora, tenho medo que meu corpo se acostume e eu recupere meu peso andando apenas tres vezes nas semana... e não importa o tempo que demore, vou ficar toda boa de quelquer jeito... Eu não vejo a hora de chegar aqui e falar para voces que atingi minha meta rsrsrs, estou super anciosa por este momento, a tanto tempo não me vejo magra... e agora ja estou, mas ainda não como eu quero, e sei que sou capaz de ficar linda, eu acredito em mim, e se acredito é por causa de voces que estão sempre ao meu lado, pois sempre estão animadas, com pensamento positivo, e voces me ensinaram a ter sempre pensamentos bons, não só em em ser capaz de alcançar minha meta, mas como em minh vida, em meus problemas, antes eu só via coisas negativas e voces me ensinaram que as palavras tem força e depois que percebi isto, minha vida mudou de rumo, meus pensamentos mudaram... voces me fazem tão bem, voces não tem ideia do quanto...

Lembram quando meu noivo pediu a conta do erviço?? Voces me ergueram, tentaram fazer com que eu entendesse o lado dele tambem, e até agora ela esta desempregado, mas não pego mais no pé dele por causa disso, sei que Deus ta preparando algo muito bom pra ele, e ontem só que o antigo serviço dele devolveu a carteira profissional pra ele, isso ta o deixando mais sussegado ainda, pois sem a carteira ele não ia procurar emprego, agora estou bem mais tranquila, semana que vem ele ja vai sair pra procurar algo, o que me deixa mais contente ainda, pois vamos poder comprar o restante das coisas que falta para a nossa casa... eba eba eba...

Mudando de saco pra mala...
Nossa essa noite tive um sonho horrivel, acordei totalmente assustada achando que era verdade e fiquei inconformada, ai percebi que era apenas um sonho e fiquei mais aliviada...

*Sonhei que comprei duas barras de chocolate, uma preta e uma branca... e comi tudinho... gente que desespero no sonho, pois depois que caiu a ficha que eu tinha comido tudo aquilo, ai tive a ideia de ficar um dia inteiro sem comer nadica de nada pra compensar a barra de chocolate... foi ai que eu acordei pensando... nossa acho que vou passar só a base de frutas, não devia ter me intupido de chocolate... rsrsrs, ai quando eu cheguei no serviço com uma sacola de maçã, kiwi e melancia, que dei por mim que eu não tinha comido chocolate rsrsrs.... Droga de sonho mesmo... me deixou assutada huaasshuashuas... acho que por causa dessa experiencia não vou ter coragem de comer uma barra de chocolate sozinha rsrsr

Cardapio de terça...
Café da manhã
sucrilhos com leite desnatado

Lanche 01
hummm... 5 bolachinhas passatempo sem recheio, as calorias estão dentro do meu padrão...

Almoço
01 colher de arroz, 01 colher de pure de batata, muita alface, muito tomate, e uns 5 pedaço de peixe frito ainda por cima... mas não tinha como resistir, meu sogro foi pescar no mato grosso e trouxe um peixe maravilhoso chamado palmito rsrsrs...

Lanche 02
salada de banana com kiwi

Lanche 03
01 pão frances sem miolo com margarina light, salame e queijo, e metade da metade de um pão com creme de avelã
Janta
01 pedacinho de linguiça e 01 pedacinho de mandioca frita... confesso que fiquei com a conciencia pesada de comer tudo o que comi ontem, mas cheguei aki no serviço e fui direto me pesar, ai me deixou totalmente aliviada...

exercicios
1h de esteira

Agua
600 ml, gentem não me culpem por tomar pouca agua, pois antes eu ficava semanas e semanas sem tomar... tomava só refrigerante... e isso ja é uma vitoaria pra mim de tomar agua todos os dias...

Bom, acho que voces estão querendo saber meu peso né...

Essa segunda feira me pesei e estava com 55,7 kg, mas não postei porque hoje é o dia oficial né... e hoje o resultado foi de de de de de de de de de de de de de................................................

55,5 kg, nossa apenas meio quilo pra alcançar minha meta... isso é inacreditavel, confesso que no começo achei que nãoiria aguentar chegar no fim, pois sempre vinha pensamentos de desistir na minha cabeça dura, mas ainda bem que fui mais forte que meus pensamentos...
segunda feira passada eu estava com 56,5 kg, fazia tempo que não emagrecia mais de 400 gr na semana... eba eba eba... Tudo esta acontecendo na minha vida, pois tenho voces ao meu lado, meu maior tesouro... Amo- as te todo o meu coração, vcs são tudo pra mim...

13 comentários:

  1. Oii amiga!!
    Que maravilha só falta 1/2kg!!!
    Nossa vc esta de parabéns!!!!
    Olha esse sonho hem!! Mas vc sentiu o gosto do chocolate, parece que sim , pois mesmo acordada, achou que era verdade!!rsrsrs
    Linda que bom que aprendeu muito com a gente!!
    Tb amo todas, são minhas amigas virtuais!!!
    Beijinhos e uma ótima quarta!!!

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  2. Parabéns menina... mais um tiquim e vc chega na sua meta, vc dev estar se sentindo muio bem neh. Fico feliz por vc flor. Quanto aos exercícios, aprendi um a vez que mais vale vc caminhar todos os dias 30min q menos vezes mais tempo (p a saude), aprendi com uma prof. de ed.fis. que dava aula na UNESC,onde eu fazia faculis. beijos flor.

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  3. Oi,querida estava fazendo uma visita e adorei seu blog, estamos na mesma luta e vamo que vamo!!! Juntas venceremos!! Parabéns pela sua conquista, continue assim sempre!! Bjão

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  4. Ebaaaa parabéns!!! Falta só um tiquinhoooo...
    Aah, eu acho que vc podia variar entre esteira, bicicleta, caminhar na rua, simulador de caminhada... pra não enjoar sabe... Já que é pra manter o peso, dá pra variar.

    Xêro!!

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  5. Oi minha amiga parabens mesmo tu merece viu, se reeducou isso é o que importa...beijos linda e boa sorte pro teu noivo arrumar um emprego!!!

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  6. Menina... falta pouquiiiimo... Parabéns heim... E olha, vá fazendo as caminhadas, se vc pode fazer mais de 3 x por semana, faça, depois mesmo fazendo 3x, se ir seguindo a RA certinho, vai manter seu peso..
    E menina, cuida com as frituras de noite,, olha o pesadelo eheheheheh
    Bjos e uma ótima quarta...

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  7. Ebaaaaaaaaaaaaaaaa, que alegriaaaaaaaa
    Falta poucooooo!!!
    parabéns querida!!! vc esta quase lá!!!!
    Vai chegar no verão linda linda lindaaa
    Bjosssssssssssssssss

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  8. LOVER...
    Parabéns amiga pelo peso conquistado vc merece...
    Bjo grande e tenha um dia muito maravilhoso!

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  9. PARABÉNS AMIGA POR TUDO ESTAR DANDO CERTO...BIJOCAS PRA VC....

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  10. Oiiiii amiga! q saudadesss!!! Noossa qtas novidades, q bom te ver perto de seus objetivos!!! isso aí! bjosss

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  11. Nossa Fran!!!!
    Parabênssssss!!!
    Tem tanta gente assim ,eprto de chegar as suas metas!!
    Isso me dá um gas sabia, não vejo a hora de ser eu a chegar na minha meta, e olha que ainda são 15 kl, mas eu já pardi a metade disso,e logo chega minha vez!!!
    Parabênsssss!! bjossss

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  12. oi amiga, q delícia, parabéns!mas não esquece da gente ok! tens q nos ensinar !!!!!!!!!!! acho 3x p/semana pouco, seria melhor incorporar uma musculação p/ aumentar seu gasto metabólico,
    bjs

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  13. meio kilooooooo?
    ai que tuuuuuuuuuuuuuuuuudo
    parabens. beijos

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Muito obrigada pela visitinha