Depois de 2 dias...

Ola meninas... nem acredito que estou de volta, não aguentava de ansiedade de postar, meu pc tava cheio de virus e travou tudo, ai meu patrão levou pra assistencia e demorou pra trazer... enfim, ele esta de volta...

Estou feliz, mas acho que poderia estar mais se não tivesse sido alguns deslizes meu durante o desafio...

MEU PESO *** 62,1 KG***

Podia ter sido melhor, mas estou contente com isso, apesar de que eu nao to sentindo diferença nenhuma, talvez seja pq estou começando a inchar, pois esta quase no dia de descer minha menstruação, mas muita gente disse q eu emagreci muito, mas foram só 2,5 kg, ainda bem que tem gente q esta notando a diferença, se não eu nao ia fica me matando muito na academia, pois iria qachar que é perda de tempo...

Não tenho como postar uma foto minha atual, meu noivo quebrou minha camera, mas posso garantir que senti uma diferença em meu rosto, ele esta um pouco mais fino.

Vamos ao cardapio de segunda, terça e quarta feira

Segunda:
Café da manhã
1/2 pão com salame

Lanche 01
01 maçã

Almoço
01 empadinha pequena + 1/2 barra de cereais (era a unica opção de almoço que eu tive)

Lanche 02
01 maçã

Lanche 03
01 pão integral com maionese light e peito de peru light

Janta
02 colheres de peito de frango picado refogado com milho verde e molho de tomate light e salada de alface

Terça Feira
Café da manhã
01 pão integral com maionese light e peito de peru

Lanche
01 maçã

Almoço
salame no microondas, 2 colheres de arroz, 2 mandioquinha cozida e salada de tomate

Lanche 02
02 bolachas de fibra

Lanche 03
01 copo de achocolatado light com leite desnatado

Janta
170 ml de sopa light com a sobra do peito de frango refogado

Quarta Feira
Café da manhã
01 copo de achocolatado light com leite desnatado e 01 pão integral com peito de peru light, queijo e maionese

Lanche 01
02 bolachas de fibra

Almoço
salame no microondas, 02 colheres de arroz, 02 pedaços pequeno de mandioquinha, 01 colher de abobrinha refogada e salada de cenoura

Lanche 02
01 iogurte corpus light

Lanche 03
01 pão com peito de peru light, maionese e queijo

Janta
01 potinho de sopinha de nene

Nos 03 dias fiz 1 h de caminhada