Que saudadessss, agora é pra valerrr

Meninas da minha vidaaaaa, voltei... nem acredito, o blog tava bloqueado aqui no meu serviço, me desculpem o sumiço...
E ai e as novidades??? saudades de todas, quero ver se hoje consigo tirar o atraso, ahhh e adivinhem, engordeiiii mais ainda, mas não teve jeito, esse final de ano foi só guloseimas, engodei 5 kg, estou com 60,400, mas ainda bem que não voltei ao meu peso normal, mas hoje ja estou de volta ao regime, não quero sair da linha, fizemos um trato na casa da minha sogra q todos iam entrar no regime, hoje ja vou comprar meu chazinho, comprar pãozinho integral, enfim, tudo minhas guloseimas light... e em 1 mes quero perder pelo menos 3 kg igual ao começo do meu regime, e eu sei que consigo, estou firme e forte de novo. Mas ainda estou sem comer, desde as 7 da manhã, huashuas, não tinha nada para meu café da manhã, mas amanhã ja me boto na linha de novo rsrsr... e amanhã começo com meu cardapio de novo...

Planos para 2010
* diminuir novamente a cerveja, apenas tomar nos fins de semana
* acabar de vez com o refrigerante
* moderar nas frituras
* voltar aos grelhados
* doce apenas 1 vez na semana e olha la
* massas apenas 1 vez na semana tambem
* nada de lanches
* voltar a beber agua
* não ingerir liquidos durante as principais refeições
* nada de comida pesada após as 18h
* Bom, por enquanto é só, mas se eu me lembrar de mais coisas eu atualizo

Bom agora vou fazer minhas visitinhas, ah e quero lhes desejar um maravilhoso ano, e que seja muito melhor do que 2009... tudo de bom para vices minhas queridas amigas... e peguem no meu pé toda vez q eu fizer algo errado

Otima semana para todas

bjo0o