começando a semana a todo vapor

Bom dia meninas, como foram de final de semana???



Ahhh, o meu foi razoavelmente bom, não tenho do que reclamar a não ser fde sabado...

Nada de frituras- havia no lanche de domingo

Nada de refrigerantes- 1/2 latinha

Cerveja só em fins de semana (no maximo 2 por dia e olha la) ok
3 vezes na semana fazer limpeza de pele ok
Nada de pizza ok
Hidratação de cabelo 2 vezes na semana ok- cortei o cabelo e pintei
nada de chocolate ok
nada de bala ok
b0lo só aos fins de semana ok
comer mais frutas ok

Ai meninas, sai com uns amigos do meu noivo, e de repente começou a chegar um monte de conhecido, tudo playboizinho, e eu detesto, me senti tão mal perto deles, nos fomos jogar sinuca, me senti tão isolada, a unica mulher entre os homens, até choreino banheiro, ainda bem que meu noivo saiu rapidinho de la, pois viu que o clima não tava legal no meio deles, isso que eles nem são muita coisa... mas se achom os melhores... Eca, mas depois tudo melhorou, fiz meu noivo me levar na casa de uns amigos meus e ficamos la jagando conversa fora huashuas, me admirei muito comigo, consegui resistir as cervejas, tomei uns golinhos só, mas somando acho que nem deu as 2 latinhas que eu tinha estipulado...

No domingo, um casal de amigos foi almopçar na minha casa, e comi bem pouco, tomei uns golinhos de vinho... e depois fomos para uma festa na igreja marcar bingo, estava morrendo de cede, e pra não tomar cerveja, tomei refrigerante, mas só metade da latinha, ja não consigo tomar muito, e a noite fui namorar um pouquinho... acho que vcs me entendemné huashuas, nossa pegamos um quarto lindo, tinha até sauna, fiquei uns 20 min la... tava tão bom... o problema foi depois, estavamos com fome, inclusive eu, pois só tinha almoçado, e bem pouco ainda, ai paramos pra fazer um lanche, o menos pesado que havia la era o x frango, mas ainda bem que era bem pequeno e com poucas coisas dentro... e assim terminou meu dia



Andei pesquisando sobre os beneficios da sauna e encontrei o seguinte:,

Fortalece a circulação sanguínea

Alivia dores reumáticas e de coluna

Combate o estresse e a hipertensão

Hidrata a pele e desobstrui os poros

Relaxa a musculatura e facilita o sono

Ajuda a prevenir a celulite e a flacidez

Limpa e desobstrui as vias respiratórias

Proporciona agradável sensação de bem-estar

Desintoxica e expulsa as impurezas do organismo

Combate doenças do sistema respiratório (bronquite,gripe, resfriado, sinusite, etc.)

O banho de sauna pode ser considerado um tratamento natural e completo de saúde e beleza!

Adorei saber disto...

HUMMM, hoje na academia apareceu umas alunas que a tempo não viam e logo perceberam que estou mais magra e me elogiaram muito, e disseram que adoraram a cor do meu cabelo... assim que der posto fotos com o cabelo novo rsrsr

Ótimo dia a todas Nós e uma semana iluminada