sexta-feira, 5 de março de 2010

Volteeeiiii


Meninassss, estou passando rapidinho para dizer que ja me conformei, e que ja estou tentando me alinhar novamente, não ta sendo facil, mas ta indo rsrsr, balança, ixi, essa não foi muito com a minha cara hj rsrsr, apesar que cedo eu estava gostando mais do meu corpitcho, parecia que tava mais enchutinho, mas eu tenho certeza de que não, e sem contar que estou com uma barriga de vermes, bem durinha, acho que estou com infecção na bixiga, pois dói de vez enquando... droga mesmo...

ahhhh a hora que eu me pesei, a balança toda hora marcava 54 kg, nossa imagine só isso, eu iria ta felizerrima, mas isso que ela estava descalibrada, mas ja ta no calibre de novo e me levou para a casa dos 58, mas sera possivel que não vo sair dessa casa nunca?????? Vo me afoga num copinho de coco cola desse jeito...

Sem contar, que to com a consciencia pesadissima por não estar caminhando, mas faz parte o coquex do tiago quebrado, fazer o que né... Espero que semana que vem ja esteja no lugar novamente, e vo caminhar todos os dias, sem desculpas, bom pelo menos espero!!!

Mas final do mes, ja não vou ter desculpas para caminhar de segunda a sexta, pois ja estarei casadinha, e enquanto a minha casa não ficar pronta, vou morar na casa da sogra que da uns 40 minutos do meu serviço, ai pelo menos ja estarei fazendo exercicios, e se o noivo conseguir um emprego, antes eu dou uma passadinha na nossa filial ll da academia e malho la, quem sabe assim me animo, pois ja não aguento mais malhar aquiiiii.... socorrooooo


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Luaaaaa, me desculpe por não ter cumprindo direitinho o intensivão dessa semana, mas semana que vem espero que tudo volte nos eixos...


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ótimo final de semana para todas voces, amores da minha vida, e muito obrigada pelo apoio de cada uma aqui no meu cantinho...


Agora vou visita- las

quinta-feira, 4 de março de 2010

Em off


AHHHHH, QUANDO FICAMOS EM OFF VOCES SABEM O QUE ACONTECEU NÉ?!?

JAQUEIIII, JAQUEI FEIO, NEM QUIS ME PESAR...

FUI EM UM BARZINHO, TOMEI MUITA CERVEJA COM O CUNHADO E PRA PIORAR...

FUI NA PIZZARIA, SEM COMENTS NÉ, MAS ME COMPORTEI LA, COMI BEM POUQUINHO, TEVE UM ACIDENTE LA NA FRENTE E UM PIAZINHO ABRIU A CABEÇA E EU VI AQUILO, E TRAUMATIZEI E NEM CONSEGUIA COMER DIREITO...


NÃO QUERO COMENTAR MAIS NADA HOJE, QUERO ME MANTER AFASTADO DO BLOG, AMANHÃ EU VOLTO, SE NÃO VOU FICAR FALANDO APENAS COISAS RUINS...


BJO0O A TODAS

quarta-feira, 3 de março de 2010

Exausta

Oi meninas, como estão?? Eu to muito cansada, tive que trabalhar 12h ontem, ainda bem que deixaram eu entrar 1h mais tarde hoje, se não não ia aguentar...

Meu post vai ser rapidinho, vou colocar apenas meu cardapio de ontem e tentar fazer minhas visitinhas no decorrer do dia

Café da manhã
shake, não tirei foto pq meu cel esava na casa do noivo

Lanche 1
melancia
Almoço
2 colheres de arroz, 1 concha de feijão, um pouquinho de farinha, salada de alface e 1 coxa de frango assada

Lanche 02
1 iogurte

Café
1x de café com leite em pó desnatado e 1 prato de farofa de ovo

Janta
1 copo de shake


Tentei tomar 1l de agua, mas não consegui, mas tomei 510 ml pelo menos


Por hoje é só meninas, espero amanhã voltar com mais novidades!!!

terça-feira, 2 de março de 2010

Surgiu uma duvida!!!!





Ola meninas, como estão?? Ah eu to sei la sabe, me pesei hoje e to com 300g a mais, sendo que ontem fiz tudo mais do que correto... que droga mesmo, ta certo que não caminhei, pois o noivo ta com o coquex quebrado e não posso deixar ele sozinho em casa rsrs... mas me expliquem da onde essas 300 g a mais sendo que parece que acordei até mais murchinha, é pra acaba co dia de qualquer uma.. drogaaaa, acho que nunca mais vou conseguir sair da casa dos 58, fica só variando esse peso... a e a hora em que fui me pesar me surgiu uma duvida... Sera que cabelo pesa?? pois quando cheguei na minha meta pela primeira vez, meu cabelo estava bem mais curto... procurei no google isso e não achei nenhuma resposta que respondesse minha pergunta... to com sorte...

Cardapio de segunda
Café da manhã
1 copo de shake

Lanche 01
1 pote de melancia

Almoço
2 colheres de arroz, 2 conchas de feij]ão, 3 pedaços de salame frito, 1/2 pedaço de bife, salada de cenoura ecebola

Lanche 2
1/2 pera

Café da tarde
2 fatias de pão light com calabresa, queijo, presunto e maionese com creme de cebola, 1 xicara de café

Janta
nada, estava com muita azia, pois tomei café com leite não em pó

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2° Etapa do Intensivão

Sera dividia em 4 semanas começando 01/03 até 30/03
As divissões serão feitas da seguinte forma
01/03 a 08/03
1° semana
Manter as fotos diariamente e separar todas as roupas que voce deseja usar no final desta 2° etapa.
Teremos 1 mes para nos preparmos para elas.
Separe em uma sacolinha e coloque a data em que voce vai abrir
Agora é hora de colocarmos os objetivos para esta semana
Liste- os e realize o que esta desejando

08/03 a 15/03
2° semana
Manter as fotos diariamente e comprar um presente para voce
Compre uma lembrancinha, ou que seja um presentão e embrulhe -o e só abriremos no final desta 2° etapa
Faça como na primeira semana, trace objetivos, mas sempre objetivos diferentes

15/03 a 22/03
3° semana
Manter as fotos diariamente e escolher 1 dia para comermos algo que gostamos
Trace novas metas e objetivos

22/03 a 29/03
4° semana e final da 2° etapa do intensivão
Semana em que experimentaremos as roupas guardadas, tiraremos as nossas medidas, nos pesaremos e sim teremos o peso da 2° etapa

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Minha lista para esta semana ( um caso a se pensar)
*Como não caminharei esta semana, estou expressamente proibida de comer 1 purpurinado sequer, nada que não seja saudavel
* não comer pão caseiro a não ser que seja integral
* não comer salame, salsicha, calabresa, apenas queijo
* se comer fritura, que seja apenas um pedaço
* tomar agua todos os dias, pelo menos 1 litro

Por enquanto são essas metas que lembrei para essa semana, se eu achar algo mais que eu possa fazer colocarei como meta na proxima semana

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Não fotografei minha alimentação de ontem pois esqueci meu cel na casa do Tiago, mas ele ja esta trazendo para mim aqui no serviço, pois não posso ficar sem cel e vou fotografar meu lanche da manhã!!!

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Voces lembram do tal professor da academia que eu contei que veio substituir um professor aqui da academia?? Então, ele começou a trabalhar aqui, no mesmo lugar que eu, to perdida haushau, fico toda sem jeito de falar com ele...

Ótimo dia para todas voces...

segunda-feira, 1 de março de 2010

final do desafio fotografico

Bom dia meninassss, estão bem?? Eu espero que sim, pois eu to ótima, apesar de estar com dor de garganta e uma baita de uma afta que esta me encomodando muito... E sem contar que estou com muito sono, esse acamps acabou comigo rsrsrs, mas não exagerei viu, continuo com meu peso... ebaaa 58,0KG!!!
Hoje estou apurada com o serviço, começo do mes pesa rsrs, então conforme eu for conseguindo vou visitando voces... vou colocar algumas fotinhas do acamps, mas acabei que nem tirei da comida, mas durante sabado e domigo, comi 1 1/2 pão com hamburguer, comi 1 pacote de salgadinho, 2 colheres de arroz, batata frita e carne assada, e cerveja... Quando eu tiver as outras fotos do acampamento eu posto para voces... Ahhhh o Tiago quebrou o coquex rsrsrs, bateu com a bunda na cabeça de um amigo nosso rsrs brincando de se escorregar numa lona com sabão, e por causa disso ele esta extremamente proibido de brincar em lona, pois não é a primeira vez que ele se machucae ainda por cima sou eu quem preciso ficar aguentando ele reclamar de dor

primeiramente eu com o cabelo cacheado com meu baby liss rsrs




meu primo







a minha barraca é a azul mais escura

tenham uma maravilhoso dia

sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010

Pesinhoooo

Desafio fotografico...
Ola meninas, estão bouas?? Eu to boua graças a Deus, ta certo que com sono, não durmi direito, estava muito anciosa para o acamps de amanhã, nunca fiquei assim em vespera de acampamento, pq sera isso agora?? Acho que a coisa vai ta boua rsrsr

Então hoje 5° dia do desafio fotografico é dia de pesagem para podermos avaliar nosso final de semana, segunda tem peso novo novamente, vamos tentar nos sair bem né... "nada de desleixo dona Fran nesse acampamento, se não tem gente que vai puxar sua orelha por aqui"
Peso inicial do desadio- 58,5kg
peso desafio fotografico- 58,0kg (-500g, podia ter sido melhor)

Cardapio de quinta

Café da manhã
shake
Lanche 1
01 maçã

Almoço
2 pedaços de beringela a milanesa, 2 colheres de arroz, 1 concha de feijão e carne cozida

Lanche 02
1 copo de café ( esqueci de tirar foto quando o copo estava cheio rsrs)
Lanche 3
3 colheres de farova com salsicha



Não fiz o resto das refeições, tomei muita agua e saciou minha fome


Fui comprar esmaltes e Laque, coloquei essa roupa e essa blusa ficava bem apertada pra mim, ai resolvi coloca- la pra ver como estava, nossa que diferença, pena que não tirei foto dela antes, mas tbm nem lembrava dessa blusa rsrsr... fiquei contente com o resultado


E fiz as unhas novamente

Meninas vou ficando por aqui, que voces tenham um maravilhoso final de semana... e aproveitem bem esse friozinho que esta fazendo em alguns Estados, eu adoro tudo isso, principalmente acampar no frio e se aquecer na lareira...

quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010

tudo foi só um engano e fotinhosss

Oieeeeeeee, meninassss, como vãooo??? Eu to otima, só não sei como não estou com gripe hoje, pois ontem tomei a maior chuva caminhando, dessa vez não deu pra fechar 1h de caminhada, pois a chuva era forte de mais... tivemos que encurtar o caminho, mas mesmo assim caminhamos 40 minutos... ja ta valendo né...

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Gente, vejam como eu so muito burra, acabei de descobrir que meu celular nunca havia parado de funcionar, fui em quem trocou os cabos do carregador, pois fui colocar ele no pc agora e ele simplesmente descarregou tudo, e ai quando fui procurar em minha bolsa a parte de por na tomada, eu achei outro cabo de carregador, fui testar e tava funcionando normalmente... ta podem me chama de burra.. é pakaba mesmo né... mil vezes burra eu!!!

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Ontem fui comprar meu baby liss, deixei por encomenda, só chega amanhã, e qdo eu testar ele pra fazer meus caixinhos eu tiro foto pra vcs verem... minha ideia era fazer isso no sabado, mas só pra variar um pouquinho vou acampar rsrs... ai que delicia adoro... vou tentar me comportar muito bem ta... e não sei se voces sabem, mas eu e meus amigos geralmente em vez de assar carne assamos hamburguer, que é mais rapido para comer rsrs, e eu ja comprei uma caixa de hamburguer light pra assar rsrs, vou me previnindo desde ja, quero tirar muitas fotinhos para voces verem...

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vou postar fotos do DESAFIO FOTOGRAFICO, ai gente, comi um pouco mais da metade de um cachorro quente, tirei foto, mas exclui sem querer, pois a memoria do meu cel tava cheia e eu tava sem oculos para tirar as fotos, ai fui excluir umas pra caber fotos novas e acabei apagando sem querer a do cachorro quente, mas pelo menos estou sendo sincera com voces, e não estou com a consciencia pesada, pois estou com o mesmo peso de ontem, espero não exagerar no acampis, pois ai nós teremos otimos resultados na segundaaa... eba, eu sei que sou capaz de me comportar...

Cardapio do dia

Café da manhã
01 iogurte


lanche 01
01 maçã


almoço
2 colheres de arroz, 1 concha de feijão, 2 pedaços de carne cozida, 3 batatas doce frita e salada de alface


sobremesa
01 cohlher de torta preguiçosa, eu não ia comer, mas minha sogra pediu pra eu experimentar pra ver se tava bom




Lanche 2
02 um pouco mais da metade de um cachorro quente


Caminhada

Amor e eu

Eu com a camiseta do uniforme do meu serviço



Amor ficando magrinho

depois da caminhada
1 tulipa de cerveja (importada, é que estava com vontade de tomar a budwaiser, mas não encontrei, então comprei esta da imagem abaixo, que por sinal é muito boa, mas não posso sustentar ela rsrs, muito caro, paguei 8,90 na garrafinha de 500 ml rsrsrs)



A Schofferhofer é uma cerveja de trigo alemã filtrada. Por ser filtrada não apresenta o aspecto turvo caracteristico de uma cerveja de trigo. Seu aroma apresenta notas de aroma de banana, limão e malte. Acompanha pratos leves, como saladas, aves, peixes, salsichas brancas, queijos suaves e sobremesa.

Ta ai a dica de quem quer degustar uma cerveja diferente


Maravilhosa quinta para todas voces... e meninas que estão conhecendo agora meu blog fiquem a vontade e podem contar comigo sempre....