quinta-feira, 14 de julho de 2011

Tornando realidade



Oieee... aiii to tão feliz meninas, ontem eu disse q não iria fazer musculação, iria apenas caminhar, mas não aguentei, comecei a ficar com a consciencia pesada e fui malhar, afinal, não estava fazendo nada, e caminhei por 1h tbm, acho que estou conseguindo tornar realidade o habito da malhação, espero não enjoar em 1 mes, odeio coisas rotineiras... mas isso significa saude né, e um corpo lindo, então preciso me esforçar, não quero mais ver esse corpo flacido no espelho, cheio de celulites. Estava lendo um livro "100 dicas para emagrecer e manter o peso" que dizia q tratamentos para celulites é perca de tempo, que para elimina-las é preciso atividade fisica e emagrecer, pois celulite nada mais é que globulos de gordura, e que com a atividade fisica ela vai se desmanchando, então bora caprichar na musculação, e nesse mesmo livro dizia q se vc conseguir manter uma atividade ou uma dieta regulamentada por mais de seis meses é pq seu corpo ja esa habituado a isso e a chance de desistir é menor, então eu tenho até o dia 22 de agosto pra fazer meu corpo se habituar, e agosto é mes do meu aniversario, então quero estar com pelo menos 3 kg a menos até o dia 17, pois dia 20 vou fazer a minha festa de aniversario junto com outro amigo e quero estar linda e em uma roupa mais justa, não aguento mais usar bata...



Mudando de saco pra mala, ontem eu me permiti exagerar um pouquinho, não muito, ai eu pensei, pq não ter um dia pra comer um pouquinho a mais né, mas em uma refeição apenas, não o dia todo, preferencialmente a noite, pois ai como coisas saudaveis e sustentaveis durante o dia e a noite como um algo a mais, onde eu não exagere, então ontem tomei 1 1/2 kaiser shot, aquelas menorzinhas e comi 4 panquecas, podia ter sido 2 q ja tava de bom tamanho, mas ficou tão boa q não resisti e comi mais hehe...


Frase do dia: Se voce acha que desistindo deixara sua situação melhor, esta totalmente enganado, lute e conquiste seus sonhos, não desista no caminho, por longo que seja o caminho, a recompensa vem

Tenham um dia Abençoado por Deus


12 comentários:

  1. delicia q ta gostando da malhação, me manda um pouco dessa energia boa kkk to numa fase mega preguiça menina , mas vou acertar isso
    adorei a frase do dia, precisava ler ela hj viu
    bjs bjs

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  2. oi lindonaaaaaaaaa...
    ahhh academia eh mara..eu tbmm tenho medo de enjoar..nao quero enjoar..pq faz bem se exercitar....
    vamos nos esfroçar
    to contigooo ate esse dia eu queria pesar pelo menos 60 redondinhosss
    bjosss e boa quintaaa

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  3. Oieeeee

    vim te desejar uma quinta feira repleta de bençãos...
    Que o papi do céu de dê todas as forças necessárias para continuar na luta!!!

    ESTOU SEGUINDO VC E AGUARDO SUA VISITINHA OK

    bjo bjo *_*

    “…Mas os que esperam no Senhor renovam as suas forças, sobem com asas como águias, correm e não se cansam, caminham e não se fatigam.” Isaías 40.31

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  4. Oieee bom diaaaa... Menina to gostando de ver em musculação quanta animação que isso continue mesmo e que se torne um habito, por que sem duvidas é muito saudavel e corpinho sem celulite é tudoooo de bom eu to tentando expulsar as minhas é cansativo mais um dia chegamos la rsrsrs.
    Sabe sobre o dia dos permitidos, eu faço geralmente no sabado ou domingo mais tambem procuro nao exagerar e que odeio passar vontade e ja coloque na cabeça que escolhi uma forma de vida nao uma simples dieta entao é pra sempreeee, por isso sempre que tenho aquela vontade eu cedo sim mais ja peço pro meu marido cuidar de mim vai que eu fico loka e exagero rsrsrs dai ele tah ali pra me freiar rsrsrs, eu tambem fiz panquecas adorooooooo fiz mais light e comi sem culpa tava um delicia rsrs. Beijosssss tenha um lindo dia.

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  5. amei seu blogg
    tbm estou lutando contra a balança..
    me segue??
    bjusss

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  6. Achei seu blog e gostei muito do seu cantinho,já estou te seguindo.
    Gosto de malhar,mas ando com uma preguiiiçaa.rsrs

    Beijinhuxxx

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  7. Amei a frase do dia!
    Isso ae, segue firme. :)
    Ótimo final de semana. Beijos

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  8. Bom diaaaaaaaaa

    vim te fazer uma visitinha e te desejar um maravilhoso fds

    bjo bjo *_*

    "Vá até onde sua vista alcançar e, ao chegar lá, você sempre conseguirá enxergar mais longe." (Zig Ziglar)

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  9. Oi amiga, que bom que está animada assim, fico feliz, até o seu aniversário estará linda...Bjão

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  10. Oieee

    Vim retribuir a visitinha e desejar um maravilhoso fim de semana pra vc!!!

    beijos e obrigado pelo carinho*_*

    "Apague com um sorriso, toda a tristeza que lhe invade a alma. Assim não dará os que te odeiam a alegria de te ver chorando, mas dará aos que te amam a alegria de te ver sorrindo. "

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  11. Minha querida Fran, de vários blogs hahaha!!
    Que bom te ver assim. É muito bom estarmos assim principalmente no inverno que é tão dificil emagrecer neah?
    Fica bem
    Fica com Deus

    Beijos,

    Fran Silva Sauro

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  12. pra celulite e flacidez, nada melhor que malhação mesmo, claro, salvo casos extremos meeeeemo... mas está indo tão bem, viu? parabens!!! bjus!!

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Muito obrigada pela visitinha