Oieee... eiaa como faz falta ficar um dia sem postar aqui hehe, ontem tava uma correria que só aqui na academia, e não deu tempo de postar, mas hj ta tudo tranquilo, por enquanto hehe...
Como que estão todas?
Bom, eu estou bem, bom, melhor podia ter sido se não fosse alguns exageros, cerveja pricipalmente, ta dificil diminuir viu, mas final de semana com os amigos reunidos, ai ja viu né... mas na comida não me lembro de ter extrapolado não, ha não ser ontem que comi um pedaço de bolo, mas uma fatia bem fina, e na janta comi feijão com farinha, que fazia tempo que tava com vontade, mas tbm não foi aquele pratão hehe!!
Ahhhhhh, pesei- me, uiuiui que alegria, to com 66.7 kg -900g em uma semana, sera q consigo esse saldo essa semana tbm?!? Vou fazer de tudo para conseguir, apesar de que ta dificil, pois o tempo ta bem brusco, ontem não caminhei pois choveu, e hj to torcendo pra que não chova, ah, na sexta feira comecei a correr, sempre levava 1h a pé do serviço até a minha casa, e na sexta levei 45 min, mas sei que conseguiria fazer em meia hora, mas como o marido vai me encontrar no meio do caminho e ele não é fã da corrida, tive que ir andando mesmo... mas ta bom assim, pelo menos ja dou uma acelerada a mais no organismo...
Tenham uma excelente semana, bem light para nós...
bom dia lindonaaaaa
ResponderExcluirnossa o teu peso ta baixando bem..eu nao vejo a hora de ver o mesmo peso qe vc viuuuu...
a minha balança ta doidaaa..nao quer baixar..espero que sabado ela baixe bem ne?
bjosss e boa semana
Parabens amiga, com certeza essa semana vai conseguir tb...Bjos e boa sorte!!!
ResponderExcluirEbaa, parabéns pelo peso eliminado!
ResponderExcluirAinda bem que eu detesto cerveja rsrs
olha, qualquer forma de mexer o corpo é válida, tá dando resultado, isso que importa
beijoo
Ai ai cerveja é bom demais hehehhe!
ResponderExcluirParabens amiga! E não desista eim?
Bejaooo
Fran Silva Sauro
menina to numa faze que é um parto pra emagrecer que seja 100 gramas aff... eu adoro uma cervejinha, mas ultimamente tenho optado por uma moderação que me surpreende! bjus!!
ResponderExcluireeeeeeeeeee, parabéns por ter eliminado peso. Vc consegue simmmmm!!! Estou na torcida.
ResponderExcluirBjokas