Nada de frituras- ok
Nada de refrigerantes-
Cerveja só em fins de semana (no maximo 2 por dia e olha la) ok
Cerveja só em fins de semana (no maximo 2 por dia e olha la) ok
3 vezes na semana fazer limpeza de pele
Nada de pizza ok
Hidratação de cabelo 2 vezes na semana -
nada de chocolate ok
nada de bala ok
b0lo só aos fins de semana ok
comer mais frutas ok
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Bom dia meninas, como estão??
Ai, hoje eu não estou muito bem não...
1° TPM- estou inchada, tomara que desca hoje mesmo, pois semana que vem tenho ginecologista
2° Em consequencia dela, estou estressada e acabei discutindo com uma prof aqui da academia, temos opiniões diferentes, ela é muito negativa, ai dei minha opinião e ficou um clima meio chato, pois só ela tem razão das coisas, mas não é bem assim que funciona
3° e o pior, o Tiago pediu demissão, justo agora que não dava pra ter feito isto, pois ele esta pagando o carro e ainda vamos casar ano que vem e precisamos guardar dinheiro, agora as dividas sobraram todasd pra mim, ele me disse que vai sair procurar emprego esta semana, espero que ele encontre, peço a oração de voces quanto a isto, se não poderei casar ano que vem...
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Cardapio de segunda, totalmente errado, pois fui almoçar no mercado com o Tiago, pois ele precisava fazer o exame de demissão e eu tava super nervosa
Cafe da manhã
100 ml de iogurte de uva branca e 1 pão integral com peito de peru e cream cheese
Lanche 01
1 maçã
Lanche 02
01 barra de cereal
Almoço
1 1/2 pão de frios, mas era pequeno e 4 pão de queijo mais pequeno ainda
Lanche 03
mamão
Lanche 04
02 pãezinhos de queijo que haviam sobrado e salame com pimenta
Janta
1 pedaço pequeno de lasanha e 01 pedacinho de carne assada
Exercicios
1h de esteira pela manhã
1h de esteira a tarde ( compensou pelo menos os pães de queijo
Agua
01 copo
cha
não
Por hoje é só meninas, estou meio desanimada, não tenho muito o que escrever não... agora vou fazer minhas visitinhas
Oi, lindinha,..
ResponderExcluirSei que divida desixa a gente preocupada, mas clama , ele vai arranjar outro serviço...Não se preocupe...
Ter opiniões difrentes as vezes gera discussões desagradaveis, a melhor maneira de vc se manter jovem é o esquecimento... Não deixe isso estrgar seu dia... Vc é muito especial..
Tenha um bom dia... Bjus ...
Vai dar tudo certo. Torço por vc...
Oi amiga pois é estamos meio pra baixo mesmo, essas coisas acontecem não adianta....mas bola pra frente tudo se resolve...beijos
ResponderExcluirPoxa Fran... que chato!!!
ResponderExcluirEspero que seu noivo encontre logo um emprego legal, e que tudo se arrume!!
E que essa TPM passe e sar M chegue logo pra alcamar seus animos!!
tô feliz amiga, perdi 1,700 essas semana!!
Bjssss
Nossa amiga!! TPM nos descontrola...mesmo
ResponderExcluireu qdo acho que to nervosa com algo eu começo a gritar de raiva haha é um desespero parece não sou eu hahaha.
Acho que todo mundo ta de tpm hein.. tenho comentado nos blogs, quase todas estaum...
Tenha uma boa semana amiga!
Sorte para seu amor em busca de um emprego novo
ele irá conseguir
beijos
oI FRAN! Sonhou comigo? Que engraçado! Joga na vaca que vc ainda ganha um bom dinheiro! rsrsrsrsss brincadeira. q interessante, cade a foto da gente na escola ? rs.
ResponderExcluirEsse lance de estresse na TPM é fogo, as vezes a gente acaba fazendo coisas q depois se arrepende , comigo é assim. sobre a prof ser negativa, eu tenho um amigo assim , as vezes eu nem me encontro com ele por isso, parece q essas pessoas são invejosas de tao negativas,né?
se ta meio pra baixo nem tudo ta perdido.. eu to completamente pr baixo..
ResponderExcluirai q dificil.
bjus.. guenta firme que daki a pouco as coisas melhoram pra gente.
bjs
Oi querida,
ResponderExcluirque chato isso, eu te entendo tãoooo bem! Um tempo atrás meu namorado fez isso também, fiquei tão doida com ele! Por não ter conversado comigo antes e por largar o emprego antes de arrumar outro... :( São fases difíceis mesmo.
Mas olha amiga, estou torcendo pra ele arrumar um outro emprego beeem rapidinho! Pra vocês ficarem bem! Estou torcendo mesmo!
Fica bem!
bjossss
Oiii Fran, ai essa semana de ferias ainda do maridao e nao consigo acompanhar voces direito e fico em divida com todo mundo e me da um aperto no coração...mas nao fica triste pensamento positivo e tudo se ajeita!!! um mega beijo pra ti e boa semana !!
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