Cardapio de segunda
Cafe da manhã
nada
Lanche 01
nada
Almoço
02 colheres de arroz, 01 concha de feijão, 2 colheres de carne picadinha refogada com batata
Lanche 02
ixi, nada de novo, tomei um copo de chopp se servir como lanche huashuas... é que fui para o shopping comprar um narguile pra mim e aproveitei e comprei uma calça linda. adorei..
Lanche 03
01 copo de leite adoçado com mel
Janta
02 bife grelhado e salada de repolho
Exercicio
1 hora de caminhada, obriguei minha prima a voltar a pé comigo...
cha: não
agua: 01 copo
Final do desafio Determinção:
Peso inicial: 61,7 kg
Peso final: 59,6 kg eba casa dos 50kg
Meninas, não consegui postar a foto do meu peso aqui, todas as vezes que tentei, o meu pc travou e finalizou tudo, ainda bem que a postagem ficou salva, mas vou enviar para o e mail da Lua...
Bjooo a todas e um otimo dia
Oi Fran! Parabéns pela eliminação do desafio! Que bom!
ResponderExcluirBjocas e uma ótima semana
Oi Fram parabens guria, finalmente na casa dos 50 hehehehe, bjoks e boa faxina....
ResponderExcluirAmigaaa... dia de fachina é?! ai.. ninguém merece!!!
ResponderExcluirMais bem que meu cafofo tá precisando de uma!!!
bjosss
amoreeeeeeee, que delícia a casa dos 50... parabéns pelo desafio, assim até a faxina flui melhor rsrsrssr, beijokas e vamos em frenteeeeeeeeeee
ResponderExcluirGATONAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
ResponderExcluirNÃO RECEBI SEU EMAIL...MAS VI SEU PESO AQUI NO POST...
TE ADOROOOOOOOOOOO
Oi Lindona!
ResponderExcluirQue delicia casa dos 50kg!
Viva
Parabéns!
Beijão