terça-feira, 21 de julho de 2009

Bom diaaaaaaaaaa

Bom dia meninas, hoje meu post é rapidinho, pois comecei a fazer minha faxina hoje, e ai estou apuradissima, não vou ter tempo nem de fazer visitinhas, se mais a tarde conseguir eu passo deixar meu oizinho...



Cardapio de segunda



Cafe da manhã

nada



Lanche 01

nada



Almoço

02 colheres de arroz, 01 concha de feijão, 2 colheres de carne picadinha refogada com batata



Lanche 02

ixi, nada de novo, tomei um copo de chopp se servir como lanche huashuas... é que fui para o shopping comprar um narguile pra mim e aproveitei e comprei uma calça linda. adorei..



Lanche 03

01 copo de leite adoçado com mel



Janta

02 bife grelhado e salada de repolho



Exercicio

1 hora de caminhada, obriguei minha prima a voltar a pé comigo...



cha: não



agua: 01 copo



Final do desafio Determinção:

Peso inicial: 61,7 kg

Peso final: 59,6 kg eba casa dos 50kg

Meninas, não consegui postar a foto do meu peso aqui, todas as vezes que tentei, o meu pc travou e finalizou tudo, ainda bem que a postagem ficou salva, mas vou enviar para o e mail da Lua...

Bjooo a todas e um otimo dia


6 comentários:

  1. Oi Fran! Parabéns pela eliminação do desafio! Que bom!

    Bjocas e uma ótima semana

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  2. Oi Fram parabens guria, finalmente na casa dos 50 hehehehe, bjoks e boa faxina....

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  3. Amigaaa... dia de fachina é?! ai.. ninguém merece!!!
    Mais bem que meu cafofo tá precisando de uma!!!
    bjosss

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  4. amoreeeeeeee, que delícia a casa dos 50... parabéns pelo desafio, assim até a faxina flui melhor rsrsrssr, beijokas e vamos em frenteeeeeeeeeee

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  5. GATONAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
    NÃO RECEBI SEU EMAIL...MAS VI SEU PESO AQUI NO POST...
    TE ADOROOOOOOOOOOO

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  6. Oi Lindona!

    Que delicia casa dos 50kg!
    Viva
    Parabéns!
    Beijão

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Muito obrigada pela visitinha