Sextaaaa

Oieee... como estão flores? Aiiiiii eu to super bem, consegui resistir ha uma coisa q é super dificil pra mim, a cerveja... fiquei super feliz, mas só consegui isso por estar tomando remedio, e como a dor esta passando, em épocas passada eu tinha largado o remedio e bebido, mas quero ver se levo isso em conta pelo menos até amanhã, pois não é nada facil resistir a duas vezes a mesma coisa, mas domingo penso em tomar um vinhozinho com minha mãe, mas nada exagerado, pelo menos esse é o plano, se vou conseguiur ainda não sei!!
Ontem refiz minha tattoo, até que deu uma boa melhorada, mas ainda quero fazer mais hehe, tirei foto dela pra voces verem, mas esqueci a camera em casa, na segunda eu posto pra voces verem, ai quem sabe eu me inspire e tire algumas fotos minhas pra postar tbm...
Ahhhh, eu não contei a super novidade, consegui entrar numa calça q ha tempos não entrava, fiquei muito feliz, ela até fechou, mas ficou hiper apertada nas coxas e bumbum...
e as outras calças estão tudo caindo, fico super feliz por isso, mas me da uma tristeza, pois são todas novinhas, mas deixa- las por um numero menor não tem preço... minha proxima meta é entrar em uma calça q minha cunhada comprou e engravidou logo em seguida, ai nem chegou a usa-la, pois quando o nenem nasceu ela emagreceu muiiiiito, e a calça ficou super grande, então minha meta é entrar nela, pois ela não passa nem nas minhas coxas!!
Por hoje vou ficando aqui, pois tenh oftalmo daqui a pouco, orem por mim pra tudo dar certo, pois quero operar minha vista, mas minha cornea é torta, e por isso vou ter que passar por varios exames antes pra ver se posso ou não operar!!!
Bjooo a todas

Enfim melhorando

Bom diaaaa... ai meninas, até que enfim estou melhorando, tbm, só pudera, to tomando um remedio fortissimo, só q ele ta me dando alergia, mas não tem problema, enquanto estiver melhorando esta otimo!!! Ontem nem consegui vim trabalhar por causa das reações do remedio!!

To me controlando bem na RA, mas vou deixar pra me pesar apenas na segunda, não quero ficar anciosa com a balança... ontem foi incrivel, não consegui comer quase nada, acho q o remedio inibe a fome, pois comi um pão com ovo cedo, e voltei a dormir, o marido não tava com fome ai não fiz almoço e tbm não senti nada de fome, fui sentir as 4 da tarde, ai comi 2 kiwi e chupei umas mexirica, a noite o marido queria jantar e ja q fiz uma carninha assada pra ele, aproveitei e assei 2 pedacinho de bisteca, mas só comi isso tbm...

Hoje vou reformar uma tattoo que eu fiz no fim do ano, achei ela muito simplesinha e quero decora-la

A tattoo é essa, pena q não da pra ver direito, depois eu tiro uma foto do depois pra vcs verem

Tenham uma otima quinta

Preciso sarar logoooo

Ola meninas, como estão? Eu por um lado estou bem, mas por outro muito mal, nunca imaginei uma dor tão horrivel assim na coluna... o medico falou q se eu não melhorar até sexta é pra eu voltar la... mas espero melhorar logo... e o lado em q eu estou bem é pq ontem jaquei, fui no cinema pra esquecer um pouco a dor e assisti um filme muito legal, o "Padre", vale a pena assistir... õ marido pegou um pote de pipoca, grande, mas me controlei, e peguei uma agua saborizada pra acompanhar, quase q pego um refri, mas me controlei... depois do filme, não deu pra resistir, acabei comprando uma batata recheada, q ha tempos estava com vontade, mas não sobrava dimdim pra comprar, mas tambem acho que não fui tão mal, pois pedi de frango apimentado com legumes e comi apenas a perte do recheio, a batata ficou quase toda... ai, hj cheguei aqui na academia e arrumaram a balança, tive q me pesar pra ver o estrago, fiquei tão feliz, mas tão feliz, que engordei apenas 200g, isso é muito pouco perto de tudo que comi no fds, mas essa semana, mesmo que eu não consiga caminhar, eu sei que vou conseguir eliminar essas 200g!
Ontem fui no mercado e comprei umas coisinhas light, achocolatado, margarinha, barrinha de cereal, e sopa de pacotinho, pois é mais facil pra mim fazer no almoço, ja q só tenho 1h hora de almoço... e ela é levinha, então não tenho do q reclamar!!!
Vou ficando por aqui, vou tentar visitar todas, não sei se vou conseguir, ta doendo muito minha coluna por ficar sentada, e meu chefe me liberou pra sair a hora em q eu quiser, ~mas não vou abusar muito, acho que vou ficar até umas 11h!
Bjos e fiquem com Deus

Machucada!! 5/23

Oieee... como é que estão? Final de semana controlado? Pois eu não to muito bem e o meu fds não foi dos melhores, de quinta pra sexta acordei com uma dor terrivel na coluna, não conseguia nem levantar da cama, fui para o hospital e tive q tomar duas injeções, deu uma aliviada na dor, mas não consegui durmir do mesmo jeito... acabei que nem vim trabalhar, e ainda to sentindo muita dor... e por conta disso não me alimentei direito, alias, comi apenas porcaria, to até com medo de subir na balança, ainda bem que estragou a balança aqui da academia, e não gosto de me pesar em outros lugares, pq aqui me peso em jejum e sempre com a mesma roupa... então vou caprichar na alimentação, e semana que vem me peso, se a balança estiver concertada!! Vou me programar pra almoçar apenas sopa essa semana, o que me deixa triste é não saber se vou conseguir caminhar ou não, hj pelo jeito sem chance, ta doendo muito... o pior é q estou me sentindo enorme... espero que seja apenas impressão!!
Ótima semana... e vamos contudo, vamos mostrar pq estamos aqui né!!!

fim de semana se aproximando

Bommm diaaa... oieeee...

Aiinnnn, pessoas do meu coração, socorooooo, como havia comentado no post passado, no começo do mes tenho um casamento e ontem fui experimentar os vestidos, achei um maravilhoso, que disfarça a minha grande pouchete... mas se eu sentar, ela fica super visivel... então apartir de hoje, vou começar a pegar mais pesado comigo, tenho 23 dias até o casamento, então preciso me colocar algumas regras, que por mais dificil que seja, eu terei que cumprir, preciso de 2 kg a menos até o grande dia, ta certo que a pouchete ainda vai aparecer, mas pelo menos vai ter diminuido um pouco, quero estar muito mais linda que a noiva, o que não é muito dificil (é não nos gostamos muito não), mas vou em consideração ao meu chefe!!!
Então hoje é o 1/23, vou colocando abaixo algumas medidas que vou tomar comigo mesma:

* Nadica de nada de frituras até o dia do casamento
* Não beliscar a comida enquanto estiver preparando
* Nada de refrigerante, nem light
* Cerveja uma vez na semana e moderadamente
* Doces nem pensar
* Usar apenas adoçante

No momento é isso, se eu pensar em mais alguma coisa eu postarei pra voces saberem, ah e vou tentar fotografar todas as minhas refeições, ou anota- las diariamente, pra voces poderem me puxar a orelha!!

Assim que eu pegar o vestido eu tiro fotos pra voces verem!!

Ótima quinta a todas!!!

Bom dia , bom dia, bom diaaaa...

... Hoje eu estou tão feliz.... OIIIIII... como estão amores? Ah, eu to ótima, ontem consegui fazer o dia mais perfeito desde q comecei a RA, compensei a caminhada de segunda, que não tive como andar, fiz 40 minutos de esteira e caminhei mais 1h na rua a caminho de casa... e me controlei super bem na comida... e outra, ja faz mais de uma semana q não como fritura, o que me deixa mais feliz ainda, pois agora com o marido em casa, ele faz tudo grelhadinho pra mim ou assado... só fiquei triste com uma coisa, hj de curiosa me pesei e deu uma subidinha no peso... ñão entendi nada, mas tudo bem!!!
Hoje, vou caminhar um pouco menos, pois vou provar uns vestidos de casamento, pois no começo de junho meu chefe vai casar e quero arrasar, pois é um casamento super chique, ai ja viu né, e quero perder pelo menos mais uns 2kg até la, por isso vou caprichar... mas na caminhada compenso amanhã... nada de pirar com isso!!!
Ótima quarta a todas!!!

Uhhuuuuuuuu

Oieee... eiaa como faz falta ficar um dia sem postar aqui hehe, ontem tava uma correria que só aqui na academia, e não deu tempo de postar, mas hj ta tudo tranquilo, por enquanto hehe...
Como que estão todas?
Bom, eu estou bem, bom, melhor podia ter sido se não fosse alguns exageros, cerveja pricipalmente, ta dificil diminuir viu, mas final de semana com os amigos reunidos, ai ja viu né... mas na comida não me lembro de ter extrapolado não, ha não ser ontem que comi um pedaço de bolo, mas uma fatia bem fina, e na janta comi feijão com farinha, que fazia tempo que tava com vontade, mas tbm não foi aquele pratão hehe!!
Ahhhhhh, pesei- me, uiuiui que alegria, to com 66.7 kg -900g em uma semana, sera q consigo esse saldo essa semana tbm?!? Vou fazer de tudo para conseguir, apesar de que ta dificil, pois o tempo ta bem brusco, ontem não caminhei pois choveu, e hj to torcendo pra que não chova, ah, na sexta feira comecei a correr, sempre levava 1h a pé do serviço até a minha casa, e na sexta levei 45 min, mas sei que conseguiria fazer em meia hora, mas como o marido vai me encontrar no meio do caminho e ele não é fã da corrida, tive que ir andando mesmo... mas ta bom assim, pelo menos ja dou uma acelerada a mais no organismo...
Tenham uma excelente semana, bem light para nós...