Oieeeeeeeee, meninassss que saudadesssss, como estão??? Eu estou revitalizada... curti muito minhas ferias, pena que foi curtinha, mas deu pra quebrar um galho... nossa fui pra praia e tava muito quente, fiquei em uma pousada frente ao mar, uma delicia, fazia tanto tempo q não ia pra la... fui pra praia de Guaratuba, não sei se conhecem, mas é maravilhosa...
Mas em relação ao meu peso... muito triste... mas valeu a pena... engordei 3 kg... resultado 58 kg, tbm passei só a lanches na praia... desastre total, agora vou precisar muito da ajuda de voces... pois ainda estou no clima de comer só porcaria... então me deem dicas pra começar de vagar novamente... ja esqueci de tudo rsrsr... preciso entrar logo nos eixos...
Fiquei bem trite meninas, estou abandonada aqui no blog, pois nessas 2 semanas fora tive só 10 recadinhos, todo mundo me abandonou, ninguem me ama mais...
Saibam que todo esse tempo fora eu sempre pensava em cada uma de voces, ainda não visitei ninguem, não sei qual a situação de cada uma, mas espero que estejam todas otimas...
Agora vou fazer minhas visitinhas e ver como todas estão...
Ótima terça a todas
oi lindona que bom ter vc de volta....amooo seu blog e acompanho sempre mas nem sempre deixo recados no entanto hoje estou aqui....é isso ai força menina e logo logo volta a eliminar esses 3 kg.....é ter disciplina pra sempre...e assim podemos dar umas escapadinhas de vez em qdo...
ResponderExcluirbjus e força
Oie Fran, sempre vinha aqui saber noticias de ti sua sumida kkkkkkkkkkkkkk....bom primeiro de tudo tome bastante agua e coma menos na janta....eu andei meio mal mas ja passou...beijos flor!
ResponderExcluireu vim ontem mesmo,rssss,q bom q voltou,cutiu,agora @e força e coragem e vc trabalha na acdemia ainda aproveite pra malhar e o casório é pra qdo,bjos e não esqueça da agua
ResponderExcluirOi Frannnn
ResponderExcluirque bom que voltou, senti sua falta simmmmmmmm
Guaratuba??? me conte que pousada é essa... quero ir pra praia em janeiro e moro em CTBA.... gosto muito de Guaratubaaaa
Ai ai ai, essa é a pior fase neh, reacustumar o corpão com as coisas saudaveis... ma svc consegue simmm
Bjossssssssss
Oi hj é o primeiro vez que passo no seu cantinho...e férias é td de bom, agora é só correr atrás do prejuízo.
ResponderExcluirBjs!!!
fran, depois q se desembesta a comer é dificil voltar ao normal. mas vc consegue. beijos
ResponderExcluirAh velho! pelo menos se divertiu! Vamos a luta de novo!
ResponderExcluirna ultima vez que fui na praia o resultado foi mais ou menos o mesmo que o teu... afff... mas bola pra frente e bora retomar as redeas dessa situaçao! bjus, uma terça super light!
ResponderExcluirOieeeeeeeeeeeee, que bom que voltou, agora firme na ra, e força na luta ,jájá vc entra nos eixos de novo....bjs e fica com Deus!!!
ResponderExcluirOi amiga... estava com saudades... curtiu bastante o passeio, que maravilha....
ResponderExcluirAgora bora eliminar esses quilinhos extras, logo vc detona eles...
Bjos e uma ótima terça...
Estamos praticamente com o mesmo peso e estou precisamente a começar hoje um desafio para perder 5 quilos até ao Natal. Se quiser conferir as medidas que vou tomar pode passar no meu blogue http://missaoequilibrio.blogspot.com. Mas basicamente vou fazer uma alimentação correcta, beber muitos liquidos (chá branco e vermelho) e fazer exercício.
ResponderExcluirBeijinho
oii querida!! q bom q esta de volta!!
ResponderExcluirPraia é curtiçao total ne.. muito bom.. tb to louca pras minhas ferias chegarem... nao vejo a hora..
o bom q nao engordou muito.. so tres quilinhos q vc elimina rapidao... beijoss pra vc.. e otimo retorno...
Frannnnnnnnnnnnnnnnnnnnn mas agora de volta ao lar...tudo volta, as visitas voltam , os eixos volta, a todaaa boaaa volta de veizzz e nada de se lamentar, recomeça e já !!!! boraaaaaa.... nao adianta ficar chorando as porcarias derramadas hahahahaha, vai comer direitinho e malhar que isso logo desaparece... frutinha, iogurte, aguinha..nada de cerveja ta bom hahahaha !!! Beijoooooooo amor, senti tua falta !! ( nem que seja pra te xingar ahahahahah)
ResponderExcluirOow, Fra, pode deixar que a gente está aqui pra te dar a maior força!! =)
ResponderExcluirSeja bem-vinda de volta!
Xêro grande!!
Oiii lindonaa.
ResponderExcluirqto tempo hien??
Aih que inveja branca, queria eu estar numa praia agora?! Mais que bom que deu para curtir.
Boa sorte no novo recomeço..
bjs
Oiii
ResponderExcluirhum.. deve ser lindo ficar em uma pousada de frente pro mar!! EU TAMBÉM QUEROOOOOOOOOOO
HEHEHE
mas que bom que você está de volta...
vamo que vamo hem..
bjs
Linda vai fundo que vcê consegue eu sei disso...Bjkssss e boa sorte na RA..^^
ResponderExcluirOi Fran!!!!!!!!!
ResponderExcluirTudo bem, menina de volta ao recomeço hein!
Me lembro que antes de sair estava pertissimo de seu objetivo!
Mas vamos que vamos flor!
Beijão
Oi minha lindinhaaaaaaa!!!
ResponderExcluirCadê tu, voltou mas não voltou?
ahahhahaha
saudades!!
Aos poucos vc vai pegando o ritmo de novo, não esquenta a cabeça, vai dar tudo certo!
bjosssss
Oi,flor!Td bem?Pois é notei q vc tava sumida.Bom, se vc fez RA uma vez sabe como é o lance não tem segredo, o lance é tentar o maior número possivel de coisas saudáveis.
ResponderExcluirCuide-se!
Bom findi!
Beijosss
OI LINDA COMO VC ESTA????
ResponderExcluirEU VOLTEI DEPOIS PASSA LA NO MEU CANTINHO!!
BEIJINHOS
cd vc?
ResponderExcluirFran,
ResponderExcluirTá tudo bem por aí?
Dê notícias querida, não some não!
bjinhos e feliz 2010